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抓举差点被砸了(被每天一大早的骑行榨干了啊啊啊)CrossFit训练
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直男真的太好哄了,难怪那么多女记者素材
为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
举重阿甘-汉普顿·莫里斯。他的笑容让无数人动容,12 岁开始从家里的车库跟随父亲练习举重,20 岁的他成为美国首位登上了奥运会举重领奖台的运动员,创造历史。
业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
无腿爬绳还能借力更快更轻松? CrossFit教学
很爱也很难
洗髓垂吊50斤
今日健后身打卡
抓举极限105KG起不来我就死!干!没起来!
和五十岚的健身房奇遇
教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了!
腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
“调整一下位置”(二)
世界冠军一根空杆就整死我了
划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
教你抓举逃杠吧…(一边忘记卸片)
石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
高翻有氧操放松一下 虽然腿抽筋了 crossfit
民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
当你感觉到有一边没有装片 背蹲 CrossFit力量训练
业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
【居家放开练】Back Day
买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
0675健身教练被甲方金Z骗了,吃了大亏。
垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
做完前蹲翻挺和硬拉3个200,再接受100个80kg的熊猫拉挑战 CrossFit
不剪辑版
2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
药球抛射 wallball的技巧 为什么你总是扔不中?Crossfit训练 体能
从0到1 火箭推保姆级教程 先收藏慢慢看 CrossFit教学 举重
周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
金刚功搞起来,老实,听话,真干。
CrossFit训练3年的转变
腰突差不多一年没有做火箭推了 生疏了 crossfit open
Lopez 抓举180kg
好久没出现了,冒个泡吧,总犯懒。。这两天的训练,8.21和8.22 有点累。
跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学