抓举差点被砸了（被每天一大早的骑行榨干了啊啊啊）CrossFit训练
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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举重阿甘-汉普顿·莫里斯。他的笑容让无数人动容，12 岁开始从家里的车库跟随父亲练习举重，20 岁的他成为美国首位登上了奥运会举重领奖台的运动员，创造历史。
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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很爱也很难
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洗髓垂吊50斤
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今日健后身打卡
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
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和五十岚的健身房奇遇
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教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
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硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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“调整一下位置”（二）
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世界冠军一根空杆就整死我了
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
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高翻有氧操放松一下 虽然腿抽筋了 crossfit
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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当你感觉到有一边没有装片 背蹲 CrossFit力量训练
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业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
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【居家放开练】Back Day
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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0675健身教练被甲方金Z骗了，吃了大亏。
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垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
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做完前蹲翻挺和硬拉3个200，再接受100个80kg的熊猫拉挑战 CrossFit
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不剪辑版
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2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
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药球抛射 wallball的技巧 为什么你总是扔不中？Crossfit训练 体能
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从0到1 火箭推保姆级教程 先收藏慢慢看 CrossFit教学 举重
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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金刚功搞起来，老实，听话，真干。
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CrossFit训练3年的转变
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腰突差不多一年没有做火箭推了 生疏了 crossfit open
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Lopez 抓举180kg
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学