2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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抖成筛子了。
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高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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相同90kg下，与六月中旬的翻铃对比
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不够低的低杠初体验 高翻操热身
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高翻借推半挺➕颈后箭步挺70kg。再来跳两下收个尾。
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把我的粉丝都放进去（5）
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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刀锋举重 线下培训北京站开启 一对一 一对二私教两种形式可供选择 有意者请私信
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业余举重 动作可以吗 高翻挺 CrossFit 骑车摔伤了昨天 今天还能动
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拼命三郎抓举第一排位186kg
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准备购买的过来看看 关于Xpodium全系列护掌的使用感受和建议 CrossFit训练
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羽球女孩的爆发力真绝啦！
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2024-07-26 后蹲 130 挺 80
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举重公主的旗袍照来啦！她真的好适合国风呀～～～
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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【亢嘉晨kk】最新视频上线，求关注！
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“调整一下位置”（二）
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新手第一次举重 动作对吗 翻挺
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17下击掌俯卧撑，进步的这4下一定是剃光头的buff
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高翻+借力推+上挺，小重量举重技术组
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今天的Front Squat就先恢复这么多吧。
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跟世界冠军学举重，达到自己想要的效果
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明天up主高三开学了，这是最后一个视频了，下次发不知何时……且看且真惜啊！！！喜欢的朋友们多多支持下吧！
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恭喜各位进入了四分之一决赛 CrossFit
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发力点高翻100
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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练
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一次兴奋度高、但是力量不太争气的训练（中间有原（jiao）声（huan））～（dog）
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举重cf爱好者的水平可以吗 看视频自学 挺举 分腿挺
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早上练到晚上 今天的第6个wod已经有点疲倦啦 crossfit抓举
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女子64公斤级刘美诗的高翻借力推训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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下次一定！
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做完前蹲翻挺和硬拉3个200，再接受100个80kg的熊猫拉挑战 CrossFit
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CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull？训练鞋 篮球鞋
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今天不管是挺还是抓，支撑都跟不上，我的天呐