40公斤杠铃卧推，你可以吗？#今天不想练所以才要练
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阿纳托利扮演清洁工，100公斤杠铃做划船，彻彻底底的被羞辱一番！
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轻松拿捏我#健身
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染上健身会带来什么后果
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我们增肌人就得这样干饭，碗可以把头塞进去#妈呀太香了
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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杠铃卧推细节分享
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180公斤杠铃深蹲 屏幕前的你行不行？#深蹲#力量训练
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健身圈参加快乐向前冲的选手们都接连入水，这个大旗到底有谁来扛？
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我说了，我只要略微出手就是这个分段的极限了 30公斤哑铃卧推勉强完成#健身
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小骨架的痛苦谁懂啊？#春天又该健身了 #健身带来的反差感
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我也一直在努力，我也想让自己变的更好 #健身 #健身爱好者版救赎之路
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25公斤哑铃推肩 ，我一定行#我的健身日记
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增肌的名义之虾厅长 #我的健身日记
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爱恨就在一瞬间#我的健身日记
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蜻蜓点水俯卧撑，只要不出意外的情况下，那就说明快出意外了#蜻蜓点水俯卧撑挑战
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健身给我带来的反差感#健身
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我知道，我一定行#我的健身日记
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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95kg 5*5杠铃深蹲，开始恢复咯
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生如逆旅,一苇以航
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健身给我带来的惊喜#健身前vs健身后 #健身
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深蹲100kg
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上斜卧推50㎏够了吗
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台湾省61岁力量举女选手
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他居然卧推100公斤78次？
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普通人卧推100kg？有手就行，只要你练！
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卧推125公斤（动作有点斜）
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虚弱研究生的练胸日，被小鲜肉109kg蝴蝶机夹胸薄纱
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杠铃卧推140kg*10，体重86kg体脂16%左右
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健身达人!卧推挑战
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卧推160kg10x4容量训练
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115kg被压，最终蹲起来了吗？
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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卧推只是手段 胸肌破坏
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硬拉好不好 看看力线直不直
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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再次突破！体重82有腹肌状态卧推180kg
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他终于拉起了506公斤
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卧推怎么最大化胸肌发力？
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！