京东 11.11 红包
1戴家心意拳传承2西北鞭杆3苗刀4五龙拳5防身术6，道家内丹功（大小周天功）、7，达摩易经甩手功，8，养丹功，9，古法八段锦10，驻颜回春功、11，壮元术等。
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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吴云青内丹功传承人陈真谈练功（大小周天功） #道家文化 #修炼内丹 #武道
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真武门潍坊57岁传承人第二次来线下学习，这次主要学习了本门戴家心意拳核心步法也就是虎步、摩精摸镜、劈拳、戴家棍法以及西北鞭杆。
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学员学习第二天感受到了丹田的翻滚，练功抓核心，接下来就要一步一步的完善全身的动作，身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后，就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
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西北鞭杆五阴七手十三法之转换外飞#西北鞭杆#五阴七手十三法#棍术#武术#功夫#传武
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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棍术传承：西北人都爱练西北鞭杆之十字八道#武术 #鞭杆#棍术 #功夫 #武道
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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不会发劲枉练功，发现问题是实力，解决问题是能力。练功既会水涨船高…#形意拳 #内家拳 #经验分享 #站桩 #戴氏心意拳
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继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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民间拳师戴氏心意拳六代传人：张健师父在自家庭院习练戴氏心意拳六合棍。三拳三棍非寻常，武艺之中状元郎！ #中国传统武术 #日常练功 #棍
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西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉#鞭杆 #中华武术 #棍术 #功夫 #发扬传承精武精神
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拳谱云：精养灵根气养神、养功养道见天真，丹田养就长命宝、万两黄金不与人。文有文盲，武有武盲，养生主要是养是闭目养神的养是吸收吐故纳新是提升阳气。
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初练真武门入门实战对抗必练第一势#真正手把手实战教学第一人 #日常训练 #内家拳 #国术 #戴家心意拳
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真武门戴氏心意拳之摩精摸镜#戴家心意拳 #日常训练 #内家拳 #国术 #发扬传武精神
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真武门广东鹤山55岁传承人第一次来深圳线下学习，以前练习过太极拳和咏春拳，因为练拳时出现胸闷和上火的现象，联系我开始线上学习本门戴氏心意拳基础功法蹲猴桩
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真武门57岁真传弟子练功50天左右的真实反馈及习练内家拳身体变化和好处！#形意拳 #内家拳 #站桩 #主打的就是一个真实 #戴氏心意拳
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学员的练功反馈才是最真实的评价和最好的认可。相遇恨晚，遇见即是幸运！#形意拳 #站桩 #内功 #意拳#中华武术博大精深
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一个一劳永逸的练功方法，一个动作可以锻炼到全身四肢百骸，打通大小周天，混元一气吾道成！ #内家拳 #功夫 #武术
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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日常盘棍，喜欢就是这样一招十字八道也可以玩很久，随心随意玩一玩，开心健身快乐生活。#西北鞭杆#五阴七手十三法#棍术#传统武术#功夫
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本门戴氏心意拳：虎步，蛇形步，歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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真武门南通传承人习练本门戴氏心意拳练功反馈#强身健体 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #真武门 #戴氏心意拳
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真武门廊坊传承人日常练功2摩精摸镜用法。#心意拳 #主打的就是一个真实 #言传身教 #形意拳 #真武门
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真武门传承真功夫，本门戴氏心意拳特点，轻稳灵快、辗转腾挪、进退自如、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。#言传身教 #国术 #内家拳 #形意拳 #戴氏心意拳
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欢迎西安市周边的武友交流切磋武艺，今天为大家分享本门戴氏心意拳技击特点：抓起抓落，后发先至。首先是抓起，拳论中言“敌不动我不动，敌后动我方动，我动须抢在敌先。”
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很多武友练太极、形意、八卦，打坐、站桩练了很多年，一直不得窍功夫上不了身，最佳的选择习练本门戴氏心意拳核心内功蹲猴桩丹田功，原汁原味出内气最快的丹田激活导引功
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本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
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聊一聊日常练功的注意事项，很多人认为习武练功非常辛苦，习练本门戴氏心意拳内家功夫一点都不幸苦，反而越来越轻松越练越想练。用学员们讲的一句话就是：根本停不下来
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真武门心意拳、形意拳、八卦掌技击干货分享，真正的传承是言传身教手把手的教学，练功、讲手、喂招、试手、是必经之路，有多少师父给徒弟手把手喂招呢
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58岁的阿姨习练太极拳很多年，因为没有找到好老师就把自己练伤了，16号中午报名学习丹田内功，因为距离太远前期线上学习，通过九天的直播间跟练，已经感觉到了丹田内动
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真武门国术戴氏心意拳形意拳八卦掌技击分享，所有的拳后面都有相同之处，但每个拳种都有自己特色和独到之处。打人如挂画说的就是戴家心意拳，他把对方向炮弹一样发射出去
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真武门武道传承之西北鞭杆传承#西北鞭杆#棍术#武术#功夫#传统武术#发扬传武精神#五阴七手十三法
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真武门只教真功夫，学员昨晚看了先天一炁乾坤六合桩（丹田内功）的讲解视频后受益无穷，解决困扰多年的问题。只要能帮助到练功就是传承，不辜负每一份信任。
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内家拳不传之秘 龟尾抖转
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真武门北京57岁传承人谈日常练功心得体会。拳谱云：眼对鼻、鼻对脐、处处行迟不可移、打开二六连环锁、一点灵光吊在眉。#形意拳 #站桩
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初练真武门鞭杆基础功#心意拳 #真正手把手实战教学第一人 #发扬传武精神 #日常训练 #鞭杆
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谈一谈练习戴氏心意拳内功身法：丹田功的好处，对蹲猴桩丹田功感兴趣或想通过练功养生的朋友可以听听，挺高自己的认知和增加自己的练功和养生知识！ #功夫 #内家拳