左右咋就不平衡呢
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接着训练接着扯
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能动一定要动，放下再拾起太难了
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心心念念的固定器械
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你看你
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动力在哪里，无聊的生活
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浅谈训练的心态问题
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训练吃力原因找到了
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日常偷懒
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谢谢朋友们
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自私才会快乐
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训练没精打采提不起劲
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深蹲实验失败，改回原法
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肩膀疼就练腿和肚
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菜鸡浅谈训练感受
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晃晃悠悠练，没个毅力
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又到了蹲起时间
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成也萧何败也萧何
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还偷懒，好意思么你
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胖子加油，减了个肥
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一组又一组，难于打地鼠
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缺乏动力可怎么办
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练练更健康
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近期的训练心得
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一练两练三四练
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大家是抱着何种心态训练
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深蹲吧胖子
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继续加油，减肥减肥
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继续练吧
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专业扯淡选手
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浅谈膝盖康复训练
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提踵新感悟
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歇了几天继续练
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弹力带妙用
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虾吡吡
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不吃垃圾食品是不可能的
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与篮球有关的日子
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坚持"摇臂操"一个月，全身通了，摇走一身杂病，适合所有人
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浅谈腰肌劳损的预防与缓解
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退步喽，你个虚胖子
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带伤训练求稳为主