怎样高效训练小孩子，干货分享
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拳击肩肘协调（4）摆拳问题可能是你肩关节不放松
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零基础一个月，13次训练，这水平可以吗
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不要总说运动天赋，高效深刻的教学与训练方法更重要
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拳击肩肘协调（5）2分钟学会打拳送肩
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十几次私教课，练这样，值吗？
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拳击高效教学的几点抽象思考
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只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
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干货，新手出拳肩颈僵硬的问题
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拳击变向的四字真经，把底层原理教给你
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初中生训练一个月，实战太猛了
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拳击爱好者，前期最好不要做高强度实战训练
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一分钟学会拳击组合拳的全部组合方式
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训练了多久，要按小时算，不能按年算
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拳击肩肘协调（3）弧线拳中的问题与解决方法
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学会“绷”拳，远离手腕损伤，出拳更透
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随意分享一个身法闪躲训练的关键点
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拳馆一节团课的流程
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两分钟教你拳击变向同时进攻规律
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练拳，到底先练动作，还是先练发力？
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一分钟教你高效训练拳击侧闪技术
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拳击的5种发力方式丨拳击教学
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重击的两大要素，一，利用重心：二，结构刚性
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一学就会，三个拳击干货，不蹬不跪不扑
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拳击步法 12丨训练步法灵活最好的方法，爱好者和教练都应该知道
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学会用想象力辅助训练，让你的训练起飞
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转身发力的两种力的来源模式（1）
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零基础学拳击，第2次。对比，是高效教学的小秘密
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拳击步法移动和转向的两大秘诀，真干货
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告诉你为什么扣腕可以打拳更透？要扣到什么程度最好
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干货，正确握拳的细节知识
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最俄式拳击最特别的理解方式
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拳击引靶中的小思路，小男孩的第12次拳击课
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拳击训练中孤立训练的方法与原理
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第7集 拳击教学丨都说蹬地发力，我站油地板照样可以发力
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你最好用无名指拳峰发力，一条视频讲清楚原因
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第6集 拳击教学丨“蹬地发力”是片面的，甚至很多拳的打法是不可以蹬地的
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为什么吸气时最容易被打岔气
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诚心学，用心教，收获最大。学拳击也是如此
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拳击中的拍挡与反击，值得点赞收藏
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拿起斧头，自己做一个前臂腕力训练工具，训练效果炸裂