找对方向持续练习，时间映照真切的身体感悟， 从第一次、第二次至N次的集训中重叠往复的一招一式，又何不是我们对太极的热爱。 【太极枪小班课】在欢笑与收获中结业啦
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
...
亲爸爸没错了，硬气功？安排！
...
今天教大家一个简单帅气的转身云刺剑
...
剑花教学：反撩花 （建议收藏）
...
功夫就是一招一式，日积月累
...
太极拳发力动作：掩手肱拳
...
一点寒芒先到 随后枪出如龙 （10月1日至3日）王肖教练线下[陈氏太极枪]小班课程预售中~ 喜欢的拳友可以私信我加入☘️！！！
...
剑谱偷出来了！这还学不会！
...
太极王肖超清晰领练陈氏49剑
...
来自咏春拳的压迫感
...
（缠丝功）练太极手脚不协调，如何做到上下相随？（新手必看）
...
一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
...
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
...
辛酉刀法苗刀十三式
...
侧身云剑
...
太极拳特点：圆裆开胯，你明白了吗？
...
老祖宗的平板支撑 形意拳秘传力量练习
...
白鹤亮翅你做对了吗？？？
...
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
...
太极拳基本功，每天必练压腿：正压腿，侧压腿，弓步压腿，扑步压腿，每天练习，坚持才有效果
...
站桩是太极的根基，但是你真的做对了吗？
...
少年记住：“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰垂臂、沉肩坠肘”
...
太极拳屈膝的目的你知道吗？？（建议收藏）
...
玉女穿梭这些细节你注意了吗？？（建议收藏）
...
武当传承班小姑娘打八极拳，一招一式气势十足，太帅了！
...
传武下盘功力训练 矮桩步走砖锻炼下肢的平衡协调稳定性#太极 #道家养生 #功力#武术 #内家拳
...
基础剑花教学——内外腕花 （建议收藏）
...
八极拳金刚八式
...
太极拳含胸拔背最容易出现误解，很多人一练就成了弯腰驼背
...
师父说：“太极拳追求的“静”是安静和干净的统一
...
太极起式中的三次松沉 少一次都不行
...
【太极欣赏】飘逸帅气的“集体太极拳”表演
...
师父说：“君子如剑，内藏于鞘外漏于锋”。（建议横屏观看）
...
中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
...
腿不好怎么办？金鸡独立来练习
...
年轻人慎练！以免精气过旺
...
近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
...
想练好太极拳发力，一定要掌握这三个要点（建议收藏）
...
刀法第一式
...
少年记住：“定在有隙，中在得横；滞在双重，通在单轻：虚在当守，实在必冲。”