太极拳含胸拔背最容易出现误解，很多人一练就成了弯腰驼背
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玉女穿梭这些细节你注意了吗？？（建议收藏）
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陈氏太极单剑
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太极拳的本质：松是方法，动作拳架是形，沉才是根本。
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太极拳基本功，每天必练压腿：正压腿，侧压腿，弓步压腿，扑步压腿，每天练习，坚持才有效果
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练习太极拳劲力容易散，总是合不住劲，原来问题在腰上！！！
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肘底看拳总是做不好？？原来需要这样练习（建议收藏）
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太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
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师父说：“太极拳追求的“静”是安静和干净的统一
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太极起式中的三次松沉 少一次都不行
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太极拳翻花舞袖总是跳不起来？原来需要这样练习（建议收藏）
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少年记住：“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰垂臂、沉肩坠肘”
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太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
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双摆莲踢不起来需要练习这个动作
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站桩是太极的根基，但是你真的做对了吗？
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太极拳摆脚跌叉教学
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太极拳基本功
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