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越练越佛系
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你问我为啥不录完?
腕伤恢复第二天~
伤病痊愈 依旧佛系
佛系拉力
俄式挺身教学—俯卧撑线
简单的尝试
佛系俄挺训练
俄挺伤后恢复训练
几乎只练(俄挺)俯卧撑的高中肥仔
近期瞎练合集
过几天出个详细的俄挺教学吧……[热词系列
街健玩家的康复训练
肥宅练倒立
2021新的开始
142斤肥仔的减肥训练
就摁切
俄挺小小小突破
腕力细狗练二头
部分恢复训练
室内无氧训练
退坑玩家
抽象腕力训练之切力
肥宅居家健身
(基础党)练习俄挺所用的动作
越练越废的推力
伤病初愈 恢复训练
随时可能断裂的二头肌
腕力 切体重(67.8kg)玩
新手的腕力训练
简单飞起来做个俯卧撑
提升肌腱强度
飞机撑
一周前……
腕力 朴实无华的训练
130斤小肥仔的日常训练
烂(训练记录)
佛系俄挺玩家
日常训练肘内31kg
听说会了俄挺就能倒立哦
疲劳ing