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部分恢复训练
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(基础党)练习俄挺所用的动作
几乎只练(俄挺)俯卧撑的高中肥仔
69kg的虚假型街健玩家
当街健出现在健身房
恢复训练 一个多月没练了打回原形了
自然街健的干度
不忘初心!
还有谁在说街健练不大
俯卧撑线全动作分享——通过大量退阶动作提升俄挺力量
180单手倒立 俄挺训练集锦
大约20%体脂的我,脸部为何如此油腻肥胖?穿上宽松短袖,看起来上半身一坨再配上这个胖脸,妥妥的油腻胖子。
国内首位宽距鹈鹕式!超神技
好小众的健身方式……
还要练多少年引体向上才能练出倒三角身材呢?最近练中长跑练多了,引体向上个数又下降了。
双力臂与深握练习
不断的冲才能挺起来
健身不求超越别人,要的就是超越昨天的自己
一年了,该飞一会儿了
没有腿这个组合也起不来
练了一年腰间俯卧撑的肥仔能有多强?
随时可能断裂的二头肌
残血初试80cm俄挺
是男人就学做“立臂向上”!
今天状态还彳亍
当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
练完200个倒立俯卧撑后的展示略显疲惫
街健菜鸟首次在街头展示俄挺
142斤肥仔的减肥训练
疯狂的俄挺俯卧撑组合,50秒不下杠
男人的胸肌究竟该怎么练?
一些没有并腿含金量的尝试
久违的前水平
给表弟买了一个自拍杆,表弟给我表演了一段在学习学的动作
【Ramazan】以180身高集于世界前5俄挺
你相信光吗?
【ignaas】我做过最高质量的单手俄挺
俄挺稳啦!
【leevan】1.63m 58kg的街健力量
如果连俄挺都不会,是怎么知道俄挺练不了二头的?
水平支撑……