部分恢复训练
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（基础党）练习俄挺所用的动作
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几乎只练（俄挺）俯卧撑的高中肥仔
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69kg的虚假型街健玩家
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当街健出现在健身房
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恢复训练 一个多月没练了打回原形了
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自然街健的干度
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不忘初心！
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还有谁在说街健练不大
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俯卧撑线全动作分享——通过大量退阶动作提升俄挺力量
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180单手倒立 俄挺训练集锦
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大约20%体脂的我，脸部为何如此油腻肥胖？穿上宽松短袖，看起来上半身一坨再配上这个胖脸，妥妥的油腻胖子。
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国内首位宽距鹈鹕式！超神技
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好小众的健身方式……
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还要练多少年引体向上才能练出倒三角身材呢？最近练中长跑练多了，引体向上个数又下降了。
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双力臂与深握练习
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不断的冲才能挺起来
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健身不求超越别人，要的就是超越昨天的自己
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一年了，该飞一会儿了
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没有腿这个组合也起不来
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练了一年腰间俯卧撑的肥仔能有多强？
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随时可能断裂的二头肌
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残血初试80cm俄挺
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是男人就学做“立臂向上”！
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今天状态还彳亍
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当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
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练完200个倒立俯卧撑后的展示略显疲惫
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街健菜鸟首次在街头展示俄挺
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142斤肥仔的减肥训练
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疯狂的俄挺俯卧撑组合，50秒不下杠
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男人的胸肌究竟该怎么练？
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一些没有并腿含金量的尝试
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久违的前水平
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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【Ramazan】以180身高集于世界前5俄挺
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你相信光吗？
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【ignaas】我做过最高质量的单手俄挺
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俄挺稳啦！
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【leevan】1.63m 58kg的街健力量
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如果连俄挺都不会，是怎么知道俄挺练不了二头的？
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水平支撑……