東昇聊跤，茶于饭后，聊聊躀跤哪点儿事儿。#聊聊躀跤器械藤把制作。
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東昇聊跤，茶余饭后，聊聊躀跤哪点儿事儿。#聊聊老的传统器械。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子崴桩踢练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条，过去叫抖麻辫子 。理须静悟，技要勤修
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条崴桩踢。
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中国式摔跤器械基本功，地秤，左右手交替行进拉练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条，崴桩踢。
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中国式摔跤器械基本，小棒子练习#理须静悟，技要勤修。
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中国式摔跤器械基本功，推子功法，大崴桩举推练习。
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中国式摔跤器械基本功，沙袋支捅练习。
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中午遛弯，在树林里面 ，看到一个大木棒，想起了早年间，练中国式摔跤的一个古老器械，天秤的俩种练法，瞎比划几下儿。
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中国式摔跤器械小棒子，是摔跤器械，重要组成部分，不但可以练习手部力量，腕部力量 ，能使小臂在实战中不涨把，多种蹬手的方法练习，还有个别技术动作练习。
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中国式摔跤周全胜老师创编，演练，抖皮条手别功法。
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东升聊跤，茶于饭后，聊聊躀跤哪点儿事儿#今天聊聊，中国式摔跤踢的功法练习，以及我所知道的一部分用法。
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躀跤，小棒子是传统器械，不但可以练习，手指的力量和在实战中，小臂不涨把，还有好多蹬手法，摔跤技术动作，跤劲儿，练习方法就很多，就光一个摞棒儿，就有好多种练方法。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，大棒子，抱平。
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中国式摔跤器械基本功，沙袋练习#沙袋练习披。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆。
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中国式摔跤器械小棒子练习。#一个优质的朋友能够冲击你愚昧狭隘的视野，世界观，人生观，能启迪你人性的智慧，似读一本儿圣贤书，又像与一位圣者心灵的对话。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条大崴桩，挣。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆，藏肩上抖练习。
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传统武术，摔跤，器械小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子练习。
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中国式摔跤器械小棒子，随时随地都可以练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子摞棒。早年间老前辈讲，拳打卧牛之地，功练方便之时，要把练功融入生活。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，提棒。
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躀跤器械基本功，抖锁链子。
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中国式摔跤器械基本功。抖大杆双手挣上翻。
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中国式摔跤器械大杆，它可以练习腰背力量，各种跤劲儿。手法，以及摔跤技术练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆双手挣，上翻。
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中国式摔跤器械基本功，地秤功法，大德合练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖锁链子，马步上下挣练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条上步踢。#不吃自律苦，就受平庸罪。
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中国式摔跤器械小棒子练习。#学练思悟，艺无止境。专精与博学统一，做永远的修行者。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆，挣。
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中国式摔跤器械基本功，推子练习，马步平推。
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東昇聊跤，茶余饭后，聊聊躀跤哪点儿事儿