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不敢相信,原来弹跳真的有秘诀
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原来弹跳高的关键是左脚!不敢相信,原来弹跳真的有秘诀,可能思维上产生小小的改变,弹跳高度就突飞猛进起来,核心就在于右腿大迈一步,左脚猛的打横并步,嗖地一下就跳起来,真的像星海光来说的那样,蹬地板,将冲刺的力量压缩在那一瞬间,转化成垂直弹跳,真的会跳得比平时高,而且你会感觉核心更加稳定。 同时冲网的问题也解决了,因为本来你是向前跳,现在你刻意地改成了垂直跳,这样跳起来真的扣得更猛,简直像是哥伦布发现新大陆,世界出现GPT,真的很神奇,你一定要去试一下,一起打排球吧!
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