京东 11.11 红包
走路步行4277，俯卧撑打卡第39天。只为健康自律，动作别吐槽。自己很菜鸟，放在网上督促自己，用行动努力成为理想自己，自律自由。放学回家晚跳绳会影响别人 #运动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
督主：每日精进
...
自律学习扇贝单词百词斩英语每日打卡1880天，罗永浩得到知识174天。俯卧撑乒乓球慢走跑步锻炼身体看书，加油努力89天 #学习 #愿所有美好不期而遇 #健康
...
走路也能锻炼前列腺？每天100步，排除污浊，原地就能练
...
每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
...
寒假锻炼身体，爬楼梯跳绳打乒乓球看书，加油努力打卡第4天#健康 #运动
...
寒假锻炼身体，爬楼梯跳绳打乒乓球看书，加油努力打卡第5天#健康 #运动
...
跳绳
...
人老先老腿，树枯根先竭，每天来回走3-5分钟，就把身体锻炼到了！
...
一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
...
腰椎间盘突出的，教你旱地游泳，1天做1次，激活腰椎，赶走腰突
...
一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
...
一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
...
过量摄入损寿10%，你却每天都在吃？《Nature》子刊揭秘：延寿32%！只需少吃一点点...
...
減脂人眼中的跳绳瘦身法 想瘦就瘦千万不要委屈自己
...
每天早晨跑步锻炼身体记载公园有趣事:大叔挥鞭指点江山 #舞 #公园 #运动
...
伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
...
每天早晨跑步锻炼身体记载公园有趣事:霞光万丈竹林槐树林#运动 #健康 #公园
...
有些东西期待久了，连想要的念头都没有了。
...
2024年7月30日 倒立152秒
...
每天早晨跑步锻炼身体记载公园有趣事:门口小型菜市场（原本在路口两边但城管开车来了进入公园里面）
...
单手打卡第一天
...
重庆好热呀！反正找不到钱，那就处处走走咯#这个夏天总要看次瀑布吧 #川渝男人 #身体和灵魂总有一个在路上
...
适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
...
初二生坚持锻炼第十天
...
爬楼梯去健身
...
沉肩，我敢说网上95%的博主都教错了，别再那样沉肩了！
...
湿透，能留下脚印的那种
...
古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
...
不同人走路玩手机～
...
二胎怀孕 8 月半有氧体能训练
...
在网吧和一群哥们通宵自律，真的是开心开心极了
...
寒假结束晚上回家不能跳绳，改俯卧撑打卡，第一天。看着视频好丑，为了健康无所谓啦
...
每天早晨跑步锻炼身体记载公园有趣事:经过人民防空安全宣传栏稳稳的幸福安全感#健康 #公园