中招后3天痊愈，阳后护理以及恢复
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挺举120kg捏😋
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torokhity托罗克蒂伊，乌克兰举重运动员，240kg挺举
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这个广告牌可真难立，给的材料太少了但没想到我一次就成功啦
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这是碳基生物能想出来的剧情？！
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后侧链训练第五期，最后一期总结，后侧链主要是负责稳定，涉及到的腰膝疼痛大部分都与其相关。#腰疼 #膝盖疼 #后侧链训练
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练好前蹲，高翻重量不会很差
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我也曾是个沉淀运动员 直到大腿中了一杠铃
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高翻，硬拉，加抡大锤
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小小400kg 拿下
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310斤胖胖今日打卡训练结束
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髌腱炎康复90%实力恢复70%
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举笑了家人们
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高翻往前跳怎么办？！？
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趣味举重
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教学片段
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失败的100kg高翻尝试
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59kg的女王，罗诗芳在巴黎奥运会的挺举
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有点东西！｜举到一半把手指掰回来
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深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
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学会借力推 你就学会了所有挺！
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跆拳道女生们挑战一字马神器 老师的软度也挺好
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大神说，这样深蹲只练到后侧？
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想要抓的好，赶紧练这个动作！
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天津也有举重小班课啦！
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日本49kg女子业余赛精彩集锦
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想要提升下肢力量，这一套训练方法一定要掌握！
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那么重的杠铃，怎么可能是向前顶上去的呢？
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伤后三个月 开始恢复训练 举重国家队
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硬拉三倍体重做组不远了
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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小伙伴们你们冬训做力量了吗
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直观感受一下五年的进步有多大？
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280kg有点沉。
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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男儿膝下有黄金 能买抓举二百斤
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单手硬拉100kg算什么水平捏
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阿纳托利：我可以和你一起训练吗？
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抓举训练
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爆发力恢复一下
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阿纳托利：可怜的女孩好像被我“吓”到了