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后半夜总是自然醒,睡眠质量很差,有可能是你“肝血不足”了
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一睡觉就做梦,需不需要治疗,我是这样认为的
这10个症状 ,可能是焦虑症所产生的躯体症状
心里有事,胡思乱想睡不着,可能是你的“肝”和“脾”出了问题
顽固性失眠,告诉你一个方法,祝你睡眠一天比一天好
植物神经功能紊乱,教您一招,让您不再害怕
这三种睡眠情况,你可能处在抑郁状态中
上热下寒,中焦不畅,教你如何在家调理,这个方法人人都能用
二十年入睡困难患者,一付中药,失眠好转睡得香
总是浑身难受,胸闷气短,失眠烦躁,但查不出来问题,你可能是因为这个原因
焦虑是自己吓自己,教你一个办法不再焦虑
总是心慌心悸,原来病根在这里,其实和心脏没关系
肝火旺睡不着,一个穴位清肝泻火,改善睡眠质量,祝你入睡快又香
焦虑症其实是一种常见病,不要担心,是能够治好的
肝血不足入睡难,心脾两虚容易醒,心肾不交睡眠浅,看看你是哪一种
一个动作
为什么不建议失眠患者吃西药改善睡眠,我来说句大实话
针对顽固性失眠,我给自己定一个小目标:治一个,好一个
一段话帮焦虑患者走出来,希望能帮到你
脑供血不足引起的头晕,两个动作可以辅助缓解,可以坚持试一试
晚上入睡难,教你两个助眠动作,祝你睡得香又甜
失眠的朋友,可以试试这两个动作,坚持做,有缓解失眠作用
总是胡思乱想,特别爱回忆一些伤心的事,无法控制情绪,是怎么回事?
睡眠仪真的能改善睡眠吗?听听三甲医院主任怎么说
睡眠质量差 容易醒的收好了
睡前一个动作,疏通中焦,温暖全身上下,告别上热下寒
气血不足失眠脱发,两个方法煮鸡蛋,帮你行气活血
失眠!失眠!墙壁角sha气真会对睡眠质量产生影响吗?
后半夜1点到3点醒,可能是心肝血虚,我来具体告诉你
3种助眠水果,辅助改善失眠好帮手
五年顽固性失眠,三周改善,路费比药费还贵,其实不用跑这么远
总是睡不着,中医教您两招,祝您睡得又快又香
你是否有入睡困难,多梦易醒,试试这个方法每晚睡得香又甜
你知道吗?焦虑症其实是体内缺了它
新冠后遗症失眠,中医辨证论治,不是大问题
头总是晕晕的,晕起来天旋地转,教你一个小动作改善,建议收藏回家跟着做
失眠的朋友们,我说的这三句话,记住了,睡眠质量会一天比一天好
肝不好,除了失眠、心情低落,还会出现别的信号,建议收藏
老年痴呆发病前有十个征兆,其中有四种非常常见
失眠患者入睡困难二十年,半夜容易醒,还爱做梦,找到我后,一付药入睡快,不易醒,少做梦
整夜不睡十分困扰,一周后能睡七小时