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【麦大湿】髋弹响的根本原因,及关节意象解决方法
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跟着视频感受一下,什么肌肉都不用激活,什么肌肉都不用拉伸按压放松,光靠想象力,你的弹响就会减轻,逐渐到消失。 这个方法,可以应用在任何动作任何训练,以及日常的姿势,让我们动起来更顺畅更好看~ (大家有什么问题可以评论告诉我)
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