巨人完结前的最后一练！力量训练增肌第一百零一天！
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测最大力量前最后一练！力量训练增肌第一百一十二天！
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月假前最后一练！力量训练增肌第九十一天！
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140kg卧推3组5次 卧推力量恢复的差不多了
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165kg卧推*1，140kg卧推5*5。
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动作还是不够好！力量训练增肌第一百一十一天！
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顶着暴雨去训练！力量训练增肌第八十五天！
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5*5第二次！力量训练增肌第六十一天！
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巨人完结！50kg高翻做组！140kg六角杠铃硬拉做组！力量训练增肌第一百零二天！
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少年组的学生钰涵，第一次线下训练就有巨大突破！女子组未来新星。#干货分享 #力量举 #健身
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57kg力量举小白训练日常｜赛前最后一练竟然在健身房钓鱼…
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退烧后的恢复训练！力量训练增肌第九十六天！
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容量与重量交替！力量训练增肌第七十八天！
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六角硬拉160kg3*3拿下！力量训练增肌第一百零八天！
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回家前最后一练！力量训练增肌第二十天！
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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闫首鸣休赛期最新状态：200KG杠铃卧推做组，恐怖如斯！
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加错片了！100kg恢复下力量！力量训练增肌第九十八天！
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卧推40kg*6！虽然很菜！力量训练增肌第二十七天！
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如何评价萨姆森的形体
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巨人中的最神秘的生物怪诞虫，到底是什么存在？
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卧推一直不进步...力量训练增肌第七十五天
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深蹲95kg做组轻松！力量训练增肌第八十四天！
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阳康后的恢复训练3！力量训练增肌第五十八天!
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恢复正常训练!力量训练增肌第三十七天!
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有点疲累！减载周！力量训练增肌第三十三天！
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30日增肌增重训练Vlog5：找回点深蹲的感觉了...但还是没有以前的状态好
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深蹲突破！100kg做组！力量训练增肌第一百零六天！
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不知道飞的对不对，侧平举练过了
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准备换个新计划！力量训练增肌第七十一天！
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可恶的流感！恢复训练1！力量速度周期第十二天！
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恢复训练2！力量训练增肌第六十八天！
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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结束恢复训练！力量训练增肌第五十八天！
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新馆！体验感超棒！高翻出肘慢！拉伸不到位！力量训练增肌第九十二天！
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篮球爆发力！力量训练增肌第二十四天！
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再尝试新训练！上肢爆发！力量训练增肌第八十六天！
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恢复最大力量训练！力量速度周期第十三天！
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放慢脚步！力量训练增肌第四十一天！
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多尝试新动作！力量训练增肌第七十六天！
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减载3！力量训练增肌第三十五天！