随心聊天，浅谈记录、天赋与力量由来
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来自吉尼斯官方认证，八项世界纪录，“上肢 全能王”称号
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肌腱软组织损伤简单处理与调理
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练背最重要的三件事
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单引功成名就 健身量力而行
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下半年规划总结：世界级水平展示与新记录和卧推比赛
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武正同学体重 72.9 公斤推 175 公斤 拿下 ipf 全场冠军与国内记录
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训练成绩三大项 720 公斤，十倍界王拳
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恭喜学员打破 cpa 青年组世界纪录
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提升引体数量与力量教学：减少专项动作带来得代价与影响
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闫首鸣约练申驰！干货满满！
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合影秀
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离世界纪录仅差1厘米《10.54》米
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全年无休自然健身20年是什么样子，我坚持我的路线直到消失
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【Gandy】带弟弟减脂的第1天，一起来打卡！
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丝滑的100kg杠铃划船 意识-速度意识和控制意识稳定-核心稳定和关节稳定#背部训练#背部塑形#力量训练 #核心训练#健身干货#干货分享
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果然，人类的身体要比我们想象中的强壮更多。
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腹肌训练详解
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恭喜学员解锁俄挺并且 59 赛推 127.5 拿下冠军
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恭喜刘三乐轻松打破67.5kg级卧推世界纪录（172.5kg)，街健玩力量举还是有优势
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练背，附身划船？别做了，听我说。
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中国引体之皇，双力臂之神，世界纪录保持者刘三乐
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无敌
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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我静静地看你 齁掉整块蛋糕
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大众健身双峰极限造型没有技术技个瘠薄术为馹特得
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跟着药水哥减脂健身！坚持成为更好的自己~
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战辉即将恢复出厂设置
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自律遇见更好的ta
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薄肌配拉丝
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【全网最详细】一口气讲完如何增粗小臂｜含训练计划｜运动学博士的解析
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粉丝从一千多万掉到了七百多万，我感到深深的自责～
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梦中增肌
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没有奥赛的命，却得了奥赛的病
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一百次不够，那就重复一万次
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帮忙看一下这是自然健身么？
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他人的「凝视」，是怎么毁掉你的？硬核社会学带你找回自己的「主角感」！
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你这张脸让我有些轻敌啊兄弟
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健身不是一定要追求重量，而是必须要追求重量！
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打破人体的极限！负重200.5kg臂屈伸！
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放纵餐改为10天一次咯