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格教练点评一下我的身材@CoachGreg格教练
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拉丝的胸肌和六块腹肌
胸肌不拉丝你减什么脂呀@花小龙
下腹血管怎么吃都吃不没了@努力的橙子@Coachgre格教练
现在的体脂状态 这个体脂多少@CoachGreg格教练
《针锋相对》@努力的橙子
背后长腹肌了
意志力会带我杀出重围
一个少年在健身路上的三年
有人说我下腹不爆血管@CoachGreg格教练
我这个身材怎么样@花小龙
中国健美史,15岁客户
减脂前:体脂20 减脂后:体脂10@coachgre格教练
减脂的意义 就在此刻@CoachGreg格教练 点评一下
都说我胸肌小
半年减脂75kg到55kg,身材会变成什么样?
这个体脂如果是个位数的话那不就可以打比赛了吗@CoachGreg格教练
我的背部跟刃牙像不像
两周没练了 腹肌没了
和龙哥自律一下(肌肉拉丝)
不是说了这个夏天好好改变的吗?
好兄弟来看看这有没有健身天赋
没有天赋 只有努力
这个体脂率是多少@coachgre格教练
这次减完忘记拍这种照片了,今年要多拍点
注意左边腰部的凹陷程度
终于到放纵餐了
妈妈让我杀条鱼,可是我不敢,于是……
18岁原神肥宅使用生长激素一个月的成果,提升不算大,但很扎实能保留!
橙子的体脂10vs我的体脂10
今年橙子减的还没我干
不会后悔的
没有鬼背你减什么脂呀@花小龙
这就是薄肌的压迫感吗?
吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
诶?看看胸肌?再看看背阔肌?
游生日记的身材是什么水平?
你是喜欢脂包肌还是低体脂 前脂包肌 后低体脂
体脂率还是有点高还得继续减
这种展背是什么水平?
依旧是康复训练 清淡饮食也还在坚持 不过依旧有些道心不稳 大胆如我期间居然吃了几口炒面 罪过 今晚又是无蘸料沙拉度过了 各位也继续加油啊 天气热了 多补充水分