格教练点评一下我的身材@CoachGreg格教练
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拉丝的胸肌和六块腹肌
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胸肌不拉丝你减什么脂呀@花小龙
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下腹血管怎么吃都吃不没了@努力的橙子@Coachgre格教练
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现在的体脂状态 这个体脂多少@CoachGreg格教练
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《针锋相对》@努力的橙子
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背后长腹肌了
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意志力会带我杀出重围
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一个少年在健身路上的三年
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有人说我下腹不爆血管@CoachGreg格教练
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我这个身材怎么样@花小龙
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中国健美史，15岁客户
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减脂前：体脂20 减脂后：体脂10@coachgre格教练
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减脂的意义 就在此刻@CoachGreg格教练 点评一下
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都说我胸肌小
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半年减脂75kg到55kg，身材会变成什么样？
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这个体脂如果是个位数的话那不就可以打比赛了吗@CoachGreg格教练
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我的背部跟刃牙像不像
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两周没练了 腹肌没了
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和龙哥自律一下（肌肉拉丝）
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不是说了这个夏天好好改变的吗？
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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没有天赋 只有努力
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这个体脂率是多少@coachgre格教练
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这次减完忘记拍这种照片了，今年要多拍点
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注意左边腰部的凹陷程度
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终于到放纵餐了
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妈妈让我杀条鱼，可是我不敢，于是……
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18岁原神肥宅使用生长激素一个月的成果，提升不算大，但很扎实能保留！
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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今年橙子减的还没我干
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不会后悔的
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没有鬼背你减什么脂呀@花小龙
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这就是薄肌的压迫感吗？
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吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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游生日记的身材是什么水平？
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你是喜欢脂包肌还是低体脂 前脂包肌 后低体脂
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体脂率还是有点高还得继续减
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这种展背是什么水平？
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依旧是康复训练 清淡饮食也还在坚持 不过依旧有些道心不稳 大胆如我期间居然吃了几口炒面 罪过 今晚又是无蘸料沙拉度过了 各位也继续加油啊 天气热了 多补充水分