现在的体脂状态 这个体脂多少@CoachGreg格教练
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每次听到有人说脏增肌效率高，我就笑而不语，我第一次系统增肌就是脏增肌，脂肪赐予你的纬度会让你无法自拔，然而减个脂立马打回原形，皮松和生长纹也是不可逆的
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减脂的意义 就在此刻@CoachGreg格教练 点评一下
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有人说我不开锐化就老实了
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住宿状态，16岁
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吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
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两年前，我也对减脂期吃欺骗餐可以欺骗身体提高代谢的理论坚信不疑。这么多年过去了，却发现只是毫无依据的口口相传而已
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花小龙肌肉量绝对没我大@花小龙
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最新状态 成脂包肌了 不过现在的体脂比橙子体脂高的时候低
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每年在胖子和肌肉男之间来回切换的男人
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我的体脂率是不是百分之十五
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这个体脂率是多少@coachgre格教练
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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格教练点评一下我的身材@CoachGreg格教练
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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就这还和橙子比呢？行，我让你比个够
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不会后悔的
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体脂率还是有点高还得继续减
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减脂前：体脂20 减脂后：体脂10@coachgre格教练
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没有鬼背你减什么脂呀@花小龙
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花小龙最猛时期
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说我一身赘肉的给我看清楚了
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我这个身材怎么样@花小龙
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关于放纵餐的道歉视频，我决定后面不再吃雪媚太姥了#健身 #减脂 #放纵餐
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北大什么时候混进来了一个这么恶心肌肉男？
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10后都开始健身了
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今年橙子减的还没我干
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刀疤17岁巅峰状态2
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【努力增肌的橙子】是自然的吗？
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今年橙子都快减完脂了肌肉居然几乎不拉丝？
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这个体脂如果是个位数的话那不就可以打比赛了吗@CoachGreg格教练
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减脂前后对比
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我的背部跟刃牙像不像
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因为足够渴望
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1279年发明的镜子1278年的健身人
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减脂不就是为了这一刻吗？
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我这个体脂率是多少@花小龙oy
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注意左边腰部的凹陷程度
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原创漫画《抽象健身圈的前辈与后辈》
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腰慌慌，脖光光
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有人说我下腹不爆血管@CoachGreg格教练