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动作花哨不要紧,谁打球为了进球啊?
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还有比这两种更炫酷的转身方式吗
三种基础拖曳步原地练习
【配音】菲律宾0分跳水正经解说
两种常见进攻脚转换后的进攻方式
基础剪刀步它来了
又帅又能打的胯下延伸变向
新手3步学会坠步突破
如果没有过硬的核心如何跳投,试试这个合球细节有没有帮助
幼儿园组,大中午三十多度就是干!
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
新手必备8种基础上篮
暑假来了,基本功别忘记练!
三种原地衔接脚步运球练习
胯下第一步突破困难,看看这个细节
飘逸的单手高举球欧洲步
提升变向威胁的微小细节
投不远,可能是手指的问题
《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们,比起上酸,我更愿上岸!
练习两年半了,第一次打单挑
两种推球方式,你更喜欢哪一种
双球球性练习
新手必备的三种基础交叉步运球
规矩我懂! 走步!
基本功训练继续
虽然枯燥,也是必不可少的球性练习
不同的转髋过人方式,你更喜欢哪一种呢?
拖曳步后的延伸胯下,这波够细节
乒乓球为什么会拐弯
又帅又能打的欧洲步上篮
一套组合训练10种胯下方式,快练起来!
千万不要和你的兄弟1v1😂
天儿太热,建议不要跑太长的距离,如果不舒服千万不要硬顶…
孙颖莎终于碰到硬茬子,面对天生难缠的削球手,她差点就被剃光头
“变向”永远是顶流!
启动背后拉回,满满的投篮空间
犹豫步过人动作
运球脚步乱不要怕,基础运球节奏练起来!
电翰版三威胁
张怡涵上辈子怕不是个喜剧人
投篮也是基本功