冥想的5大好处，科学已证实（2）
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震惊 一小伙竟然在酒店…
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很多人认为瑜伽是软妹纸练的，事实上瑜伽力量和柔韧缺一不可！几个动作帮你建立核心，力量❤️❤️
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励志正能量健身
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到底什么运动减肥效果最好呢？ O
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力量训练能不能减肥？不用纠结了，以本条视频为准。
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科学高效 #瘦腿，简单实用！不管是肌肉腿、水肿腿、脂肪腿，通通都能变成漫画腿！
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减肥健身视频【安利一个会减肥的呼吸操】
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多去争取别人抢不走的东西，比如思维，身材，快乐，每天规定自己站15分钟，改善驼背富贵包#提升气质 #瘦身
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只有爱自己才值得宇宙给你匹配一切美好
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最近压力大，打拳释放一下压力
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垫高折体撑，增强肩部力量...
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很久没好好练习深度倒立撑了，退步了！
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"学猫叫就能7天瘦6斤？？？真的假的
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千万不要在睡前做这几个动作，我怕你腿细的太快，一周就能逆袭腿精#健身光速成长计划 #减脂小白必看经验
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健身锻炼身体走起
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客厅健身房 腹肌塑造，
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居家练肩一样有泵感！强身健体，提高免疫力！
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【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
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许个愿吧。祝自己生日快乐🎁#生日快乐
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不向岁月低头，早晚扭胯20分钟，适合所有人减肥！
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来填坑啦！在大学如何瘦身，周二更新运动和休息
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开肩开胸腔，增加腹部力量，有了它全部搞定
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你们是不是被圆肩驼背所困惑呢？所谓一坨
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餐厅遇到中年胖熊
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搞笑路人测试！！小哥哥见识了最神奇的健身法，当场整个人懵掉哈哈哈哈！！
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石锁在大爷的手中，和塑料玩具差不多
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腰疼，肚子大，痛经，便秘等慢性疾病，那你有可能是有#骨盆前倾 。皮皮教你一招解决！
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人生中有些路，终究要一个人走，一个人面对无尽的孤独，以及不可知的未来，我们能做的就是自我蜕变和
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外国美女vs中国大爷，看似简单，其实没那么容易
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Love me love me，越来越棒了
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在家控制好饮食，少油少盐，多吃肉类和蔬菜，主食少量，坚持隔天一练腹部，坚持下去，唤醒你的#腹肌
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利用好家里的每一面墙
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拒绝“死肌肉”，运动后必做的八个拉伸动作 专业健身联盟
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每天都有一点点改变，让自己变得更加自律！ 生
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怎么用哑铃增肌.减脂.塑型？
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一招疏通血管，双手抓预防中风，每天坚持练习
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45_脂肪害怕的波比跳，你来试试，你可以坚持多久！
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每天早晚10分钟，轻松练出好身体！
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我骑完5公里，看见这个地方不错，我就练个不一样的腹肌轮吧