导致铅球动作变形，错误的一点浅谈
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戴眼镜却有这么猛的胸肌
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断更原因啊朋友们，我要去比赛啦！
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拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
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这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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今日手艺活，断更一段时间，送大家一朵小花花
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日常断更了属于是，今天盘盘串有想看我打30米的朋友可以2点左右进直播间看
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清弓！对不起了！
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35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
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克服前手撒发后的动作
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整大活预告
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娇姐霸道！
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丁字步投
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家人们家人们，只是练动作，动作好了磅数还是会涨上去的
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力量重要，技巧更重要，这就是投掷
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男人既然爱，就要坚持！
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拉拉皮条，只要思想不滑坡，方法总比困难多，淦！！！！
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封寝还是自由？这是一个值得考虑的问题
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希望通过今天的讲解，可以给还没有高考。走专项的一些粉丝朋友解答一下你们心中的疑惑。也可以让你们少走一些我走过的弯路。专项报考和铅球技术有问题欢迎大家！评论私信！
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搁了很长时间了，今天回应一下朋友的问题，还是欢迎大家来探讨交流投掷项目的，虽然以后基本不会有在练的机会了，大家一定要好好的奥！别受伤，别逞能。
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14.56m，天天就是9.10米距离都给我打困了
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家人们，这两天断更了，没有活了，不好意思
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清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
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宁泽涛：潘展乐的成绩可以稳定在47秒以内，他就是当今世界第一人
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纯手工DIY牛皮清弓箭囊，还有小扳指，又省了200多块钱哈哈哈哈哈哈哈
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晚霞，海风，良师益友，这是我在这令人窒息的大专生活唯二的心理慰藉
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杂交，也叫串儿，美猎打掏档子
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枪术小白，自学拦拿扎，还请各位前辈多多指正
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青海力弓，28寸110 一个铅球佬的力弓体验
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姐夫嫌姐姐打呼半夜跑我房间来，我们两个体育生很挤
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箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了
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投掷必练动作，强化核心！
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铅球项目对腰腹力量要求很高的
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举重中的铅球力量
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最新覃森qs腹肌高弹烟花～
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铅球原地上体动作，普遍问题之一，如果还有什么问题啊，就是评论和私信，能帮一定帮，大家一起进步！
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三言两语就能击倒我，那我这些年的路算白走