京东 11.11 红包
这个月好歹也掉了3斤，你们说能下130不？
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不想减的时候，它又掉了8两，这就是滞后性吗😂
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虽然大脸吃亏，但是我减了30斤，自己觉得还是很明显的
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真不容易又掉了二两，今天的鸡蛋夹吐司太好吃了
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两天没控制饮食又重了，今天目测热量还是吃超了#我的减肥日记 #体重打卡
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目前体重肯定在130边缘徘徊，坚持就行😛
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我开始不运动减肥了，8月2号到今天掉了5斤
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22斤怎么减下去的？还能怎么减啊，少吃是唯一途径！
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嘴巴管严点，努努力，过年130还是有希望的
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本月体重两次过山车，月底9天冲刺，希望能下130
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每日一称，8月30号76.8，昨天晚饭后猪瘾犯了偷吃了，两小包腰果60克，6个夏威夷果，3个笋丝豆干，5个鹌鹑蛋，3个牛肉粒，今天这个数字我已经很满意了，知足
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减了30斤，就俩字，少吃！
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一顿吃了24个饺子一大把蔬菜，撑死我了，明天会不会有奇迹呢😆#我的减肥日记 #不运动减肥
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终于下130了，明天能不能保持住呢😆#减肥日常vlog #记录饮食 #我的减肥日记
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虽然半年体重没动了，但是有吃就有减，没有放弃，不然今天就不会是130+的体重了
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睡不好真的是硬伤啊，今天食欲恢复了些，吃180克生米#我的减肥日记 #体重打卡 #记录饮食
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想要瘦就要饿，管不住嘴啥办法都没用
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有点压不住食欲了，难！
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减肥太痛苦了姐妹们，现在一个月能掉个一两斤我也知足
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减了30多斤，一日一餐饮食记录，不想做饭的时候，我就喜欢三明治
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当你吃多了结果第二天居然没涨秤，是不是感觉赚到了？
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吃一天咸菜就馒头，体重有什么变化？
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今日蔬菜断轻断食，不过孜然平菇被我搞砸了，明天会掉的
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继续涨秤1.1斤，这月任务加重了
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你们觉得情绪对减肥有影响吗？今天涨秤了但是没排便
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一年要是能让我赚100万，我也能掉100斤
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不运动纯饮食减肥，今日午餐分享
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减肥的成功率只有7%，比的就是毅力，坚持住姐妹们！
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两年才涨7万粉，普通人还能不能做短视频？#记录真实生活#短视频创业
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130这个数字我真的卡了太久了，拜拜咯，坚持就是胜利#我的减肥日记
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每日一称，懒人不运动减肥，9月12号75.6#我的减肥日记 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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是老了吗？以前喜欢逛的夜市也觉得没意思了，明天回鹤岗啦，我好像对越来越多的东西都没有兴趣了#vlog日常 #记录真实生活
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只有减肥的人才知道这个数字的意义，今天掉秤1.1斤，希望不要再上130了😆#我的减肥日记 #体重打卡
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我居然真的二阳了，没法聚餐了，祝大镜子生日快乐
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减了30多斤，吃吃减减的饮食记录，粉蒸牛肉好好吃
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本来就是中午去表妹那吃个便饭的，结果晚上又吃上了…#我的减肥日记 #减肥日常vlog #记录饮食
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母女二人北京第二天花费1633，大家觉得该去的我们都没去，可能很多人会说这样去北京不是白去吗？爬个长城拍个照好像没遗憾，可是我不想去干嘛要去呢？开心最重要
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44岁一天就吃一顿饭，今天还债0.7，继续努力干
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这个月大家就佛系减肥吧，我反正是毅力不足了😂
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吃一天玉米，第二天体重有什么变化？
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多吃主食第3天，确定糖多促炎！昨天吃了大量果糖，鼻炎加重，一夜没睡，感觉特别上火嘴唇发烫，年龄大了感觉不忌口不太行了😂