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投篮沉球决定出手速度和稳定。
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投篮拨球非常重要,球不转动,出手不柔和,运行轨迹也不稳定。
调整沉球动作,提升投篮命中率!
详尽分析克莱的投篮技术3:沉球和出手点
关于沉球
#投篮修正#为了找到正确的投篮节奏,采用U型沉球,防止手快脚慢。亟需解决的问题1、巩固上肢动作2、起跳后,身体无法回正,重心在前,如何有效改正?
一个细节帮你学会投篮“沉球”
正确的投篮拨球教学
投篮要学会沉球,这样发力会更稳,更有力量。
不要再沉球了,养成收球的习惯!
投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力,这样才可以让投篮变得轻松
库里投篮有沉球还是落球?
为什么所有伟大的投手,投篮前都要沉球?
如何在大个面前抢篮板
投篮发力的闭环——顶肘,解决你90%的力传导问题
投篮“沉球”细节讲解
完美投篮合球训练
内线攻不动的原因,学会用髋部发力。
翻身跳投或后仰跳投的两个细节
他可能是我见过投篮最准的人。
【深度干货】三分钟教你学会库里one motion投篮:沉球篇!
投篮合球细节
急停跳投教学
拨球基本功教学
两分钟get职业球员投篮包(区髋接球、沉球压髋、举球伸髋、顶肘投篮、辅助手跟随)
应大家要求,发段实战
大梦和姚明的陀螺转,如何做出来的,后续跟进教学
科比式转身进攻,翻看上次视频,模仿练习,很简单。
如何策应,秒懂
如何拥有一手丝滑的投篮(改正发力脱节)
投篮“沉球”四个点学会
玖哥讲三分如何发力 太干了
转身跳投脚步非常重要,如果想要稳定命中率,多练
投篮发力的正确打开方式!
80%的投篮发力问题都是不会用腿!
三分投篮辅助手的用法
内线进攻,转身合球时一定双手撑开,制造进攻空间。
外线学内线,勾手脚步细节教学。反复练习形成习惯和本能。
抗干扰投篮训练
正确的投篮技术要领
核心要稳定,顶肘压腕