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投篮拨球非常重要,球不转动,出手不柔和,运行轨迹也不稳定。
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正确的投篮拨球教学
投篮准不准主要看手型,拨球等因素
@coachfui 感觉投篮球不转,也射不远
完美投篮合球训练
投篮姿势王师傅
无敌低手上篮教学,记得“多练吧”
锋线无球跑位的几种方法
投三分,肩主导向上引球,最后靠肘发力,压腕拨脂。
内线攻不动的原因,学会用髋部发力。
远投三分投篮解析
三分投篮不一定大小臂90度,试试这个。
三分弹簧投篮,轻松搞定投不到问题。
自己看看自己的勾手和高手的区别。
有些人转身后不能投篮,主要原因就是转身后没降重心。
悟性,天赋,后天努力
拉杆上篮有多种,后期教学。
三分球下肢发力,解决投篮投不到问题
从投三分持球开始学习,一点点改变和积累才能更好。
做人要有情商,打球要有球商。
应大家要求,发段实战
掌握正确脚法加上大量练习才能形成肌肉记忆和习惯。
跳起转髋突破细节
胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破,第二个动作做完就跟踩了油门一样,瞬间加速,只会运球,没有脚步很难突破。
投篮假动作和正常比赛一样,慢,稳,快,节奏变化多样。
投篮合球细节
这是三期防守切球,最好连起来看。
正确的接球会提高投篮速度
翻身跳投或后仰跳投的两个细节
三分投不到?手快脚慢?手指手腕具体发力细节
肌肉记忆形成习惯和本能才能投的准。
三分投篮手腕细节
急停跳投教学
抗干扰投篮训练
脚步突破得先用脚步卡位再过人,内外线一样的道理。
三分投篮要领
三分投不到问题,动作一定连贯发力,力是有下而上的。
大家看一下这些走步吗?欢迎评论
攻击防守教学。
拨球基本功教学
如何正确持球投篮?