双人传统硬拉 220kg－95kg~哈哈
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
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#力量举入门 #女性力量 #硬拉 95kg相扑硬拉 传统硬拉 这两天忙的疲劳值拉满 硬拉真的无力
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50kg 传统硬拉115kg
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硬拉120kg小目标随机达成！
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无热身无腰带的传统硬拉～
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传统硬拉100kg 5*5 达成 腰拉就腰拉吧。
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艰难恢复到160KG
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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95kg 5*5 传统硬拉 相扑硬拉 重发一下吧 为啥上一个没音乐哈哈哈 显得人很呆傻…
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85kg 传统硬拉 相扑硬拉 4*8
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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90kg传统硬拉 相扑硬拉 4*8
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深蹲100kg极限粘滞…50kg两倍体重达成！！
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体重52kg 硬拉170kg
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拉完相扑就没力气了 纯腰拉传统 时隔一年重新感受腰拉…腰突＋1 解锁新视角丑死 #力量举入门 #女性力量 #相扑硬拉
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97.5kg 传统硬拉 相扑硬拉 5*5 用一个看不出腰拉的角度录视频就没人知道我腰拉了！哎
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平平无奇的小哥硬拉起了380KG😱
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永远为传统硬拉着迷 相扑拉完 拉几组传统 体感很轻松
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大拇指缠了个创可贴 一拉就想脱手 瞬间脑袋一空 哈哈 有小伙伴一起训练其乐无穷 105kg都感觉快拉不动了#力量举 #力量举入门 #硬拉
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904磅传统硬拉-Justin Suplee
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拿40kg热身的时候，旁边人说，练的不咋地动静不小，真好笑，现在这人都怎么了，以貌取人在健身房也很流行了吗。#力量举入门 #硬拉 #女性力量 #毫无训练痕迹
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90kg传统硬拉 5*5 以后得改助力带了 对手的伤害太大了
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我的潘德雷这么Q弹吗？
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理解了力量举比赛为什么会有保护组在后面护着，110kg拉起来就开始晕眩，差点踉跄倒地，最后站定了半天才缓过来，不过还是很开心，不录正面不知道自己两只脚的朝向…
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花40秒爱上恐龙~相扑硬拉140kg全程…
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高杠深蹲62.5kg 65kg 4*8
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空腹硬拉190kg
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66kg硬拉325kg
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传统硬拉 95kg 3*3 昨晚通了个宵，今天一上60就疲惫的要命，手茧也疼的要命，以后训练都用助力带了，划个水做有氧去了。
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力量训练
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从艰难到轻松-传统硬拉
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95kg相扑硬拉
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2023最后一练辣~第一次用了这个T杠划船器械 还有28kg的安全杆 新体验针不戳 虽然我都不咋会用~探店一个针不戳的健身房和老板 太推荐辣~
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130kg 3*3达成新成就 相扑变成超宽距传统也无所谓啦~续上了一个遗憾 也许未来训练上会有更多遗憾 但是生活会更加美好~2024我来啦~！
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硬拉90kg达成 80kg 4*5
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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溜肩穿不了一点吊带 野猪吃不了细糠 什么器械都不会用…姨妈第一天 残血腰拉 一点受不了躯干 好疲惫 emo了#力量举入门 #毫无训练痕迹 #每天都要加油鸭
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相扑硬拉125kg能拉5个啦~一次愉快的面基哈哈哈~练了这么久 终于有朋友了~
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65kg 传统 相扑 4*8 该积累容量了 顺便练握力 只要我站的够宽 相扑硬拉比传统轻松起码一半的力 可我还是喜欢传统…！
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身