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20 分钟 全身 TABATA HIIT | 无重复 | 无器械 | Tabata 30/10 间歇训练 🔥💦
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20 分钟 30 回合 全身锻炼 上半身 ,下半身 ,腿部 , 胸部 , 腹肌 , 有氧运动 , 力量 , 平衡 , 肩膀 , 臀部 , 小腿 。。。。👍💪 最后一分钟挑战结束!!🔥🔥🔥🔥
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