三伏养生三步走，1贴 2喝 3静坐
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三伏后如何正确养生
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零基础学习看舌苔
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倪海厦：男人吃了肾气旺，女人吃了气血足。一个大补阳气的方法
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一个方法，解决阳虚，脾虚，肝郁，气血不足！
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初学者静坐第一步！把胯打开。
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别晚起！你的阳气要憋坏了！
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秋天老咳嗽，嗓子疼怎么办？你需要清肺火！
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小暑到了，这两种人群要注意
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脾好不好要看腿，长夏养脾事半功倍。
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根治鼻炎，其实很多人都不知道鼻炎的源头是肺
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舌头惨白惨白的，没有一点血色，你可不光是气血不足！
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控制不住射精，两味药搭配，我来教你
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夏天如何调理身体？刘红云教你艾灸3个穴位：培元固本，大补气血！见证中医的神奇~刘红云董氏奇穴教学
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动动嘴的养生，懒人必看！
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挑战15分钟：抬脚功（建议横屏观看）
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四个动作，心经小肠经跟练
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深圳来的13岁小帅哥，含胸驼背脊柱侧弯扣肩修正复位调理！
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精足不思淫 能量越高的人越不好色
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你不是在休息，而是在耗气血！
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倪海厦：想要头发乌黑发亮且茂盛，注意这两点就可以了、
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夏日神饮姜枣茶，祛湿、足气血、还预防下巴痘
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倪海厦：怎么做对前列腺比较好？男同志必看！
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60天焕发新能量 养阳更要注重阴让身体更容易阴阳平衡的小妙招！
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养生说到底，就是心
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姨妈期不舒服,让紫苏来帮你 !
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狡猾的伏邪，必须要击退
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25岁小伙子，手淫10年，每天最低8次，老二都玩废了！！
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到底何时才开始养生？
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林下种植的灵芝，才是我们需要的
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几个动作，把你的“气”彻底打通！
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曲黎敏：想做个“阳光女人”，就锻炼任脉，养气血，阳气足！
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虚就是一种身体语言，请谨慎
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中药学速记口诀，十五分钟背完中药所有功效 医学生都需要的高效记忆法，帮你解决中医背书难题！中药最强记忆法，常用中药功效的速记歌诀，简直太好背了！
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【充电会员课】60分钟气血瑜伽：促进循环 练出好气色｜低强度
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享受盛夏，从养脾胃开始！养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里，脾胃是非常重要的，我会煮陈皮水，不仅可以改善湿气问题，还可以让脾胃更加顺畅，皮肤更加透亮。
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保护你的身体阳气！秋天咽喉痛的背后真相。初秋过渡时，容易咽喉肿痛。火气上升，阳气受伤，可能引发瘀堵问题。推荐桃仁作为疏通方法，类似耕地松土，有助于经络通畅。
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大便不成形拉肚子，常备两个中成药！
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三伏天：耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！
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冬天艾灸，脾胃不好都不行！
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养生可以不养，坚决别错养