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三伏养生三步走,1贴 2喝 3静坐
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💨今年是甲辰年,基本都是脾胃容易出现问题。 💪推荐外养艾灸贴是一个很好的选择,可以帮助疏通身体,解决过去堆积的问题。 ❗在选择艾贴时,一定注意材料和穴位的选择。 白天9点-15点:大椎穴、命门穴、足三里穴、神阙穴、中脘穴 晚上21点-6点:涌泉穴、三阴交穴 推荐内养:喝茶饮、膏滋或者早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬浆 💪来一起趁这个三伏,改善身体状态
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