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减脂期也能吃的小零食,超好学的手撕鸡胸肉干教程!
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谁说减脂期就吃不到美味小零食?今天就教你做,健康、好吃又方便携带的减脂小零食:手撕鸡胸肉干! 食材:1、葱;2、姜;3、鸡胸肉;4、红酒;5、海盐、6;胡椒粉:7,橄榄油 根据口感来安排烤箱的时间,如果你喜欢焦焦脆脆的,可以把烘烤时间安排在15-18分钟(我这次烤时间有些过长,有点焦)。
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