京东 11.11 红包
管他好不好用，炫就够了
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【恢复guard drill 】练好了就可以把“过腿”剔除你的柔术字典
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【“顶上巴基”绞】下班了放松一下，绞晕睡个好觉
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背后“巴基”让你怎能坐怀不乱
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三种蝴蝶常规操作
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【骑乘逃脱】对于十星来说劣势也是很好的机会
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又一凶狠实用套路“shoulder crunch”
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本人最喜欢的绞技，没有之一
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DLR惯用菠萝技俩，你学废了吗
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新奇的下位木村
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十星不缺乏奇怪绞技
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忍者Pass了解一下
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leg drag我们是认真的
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X绞的秘密 学废了吗
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橡皮防守恢复橡皮防守
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用一个靶位摧毁Xguard
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四种逃脱骑乘技巧
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昨天老师教我了“今成正和滚”
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【骑乘位降服技】骑乘位置的大杀器们
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【封闭防守中利用道服完成的绞技】哪一种是你的菜
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不是我说，在座的都没资格拥有橙带，而且还是门德斯的橙带
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【德拉防守中的十字固】猛一看没看明白，仔细一看觉得还挺好用
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偷脚小技巧
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近期比赛中的飞跃Pullguard术
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没有啥事是钱解决不了的
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直到降服的omoplata
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正确的南北乌龟绕背
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木村不好拔，那就整脖子
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没有道服 依然可以钟表
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练技术前的拉伸一定要好好做，关键时刻救你命
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压！
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【crazy dog passing】狗疯了啥Guard也没有
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头断不了，就给我翻过去！
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如果有一天你被巴基了，请赶紧找到附近的垃圾桶
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时空交错了 居家GL了 我真的好开心啊 又到了不能练看视频流口水的时间了（流泪）
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给您来道封闭防守中的降服甜点
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看似华而不实，实则简单有效的蜘蛛过退
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某酷早期视频1
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beautiful sweep from close guard
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NOGI棒球绞，前提是手腕好
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早年间的失误都这么朴实无华