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太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也
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杂念太多?如何“关停”大脑?
「好用」学会太极拳的这一招,就不怕别人来欺负你了
武当太极十三势
武当太极拳十三势,十几天能成什么样子?
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李在峰武当八段锦
陈氏太极拳老架一路 背向领练(建议收藏)
新编太极拳十三式#正向完整演练#配乐《我的祖国》#晨练随拍#每天坚持会有不一样的收获
太极基本功练习(二)
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
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武当太乙玄门剑
初学太极,需了解“太极八法”,健康养生动起来!
运动?吃药?气血虚如何补气?
不再有秘密:一条毛巾即可练习发力
独立桩,凝神聚气、协调身体平衡的一个桩法
倪海厦:视力模糊、任何眼疾,四穴道有奇效!
无处不太极
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武当陈师行分享感悟,学太多没用的东西就是消耗自己
「实话」高端的太极拳实战方法,往往就是基本功
上武当,来一场修行,与自然对话,让身心修养
心意拳鸡步的一些练法用意,心意拳讲稍节打人如走路
陈师行道长分享一种意守丹田的好方法,适合初学者
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【武当凌云】练习平衡的重要性,一分钟学会(年轻人必看)
跟着师父学太极,改掉不好的生活习惯,让身心来一场修行
四十二式太极拳竞赛套路完整演练(国家体育总局标准口令字幕)
42式太极剑 吴阿敏
好看的风景 值得一段好看的太极~
你以为的太极VS实际的太极
龙华拳,武当北派内家拳法,很练腿法的一套拳
2014年,与太极切磋
请尽情的做自己!那么什么叫作“做自己”?
安静不下来?试试以动入静!
为啥打坐腿麻?要硬坐吗?
关于劲
有一种艺术叫太极之美
练功是一种享受,要守规矩,要气定神闲、心无旁骛融入其中。