京东 11.11 红包
没有更新就是很忙……
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40岁还在跳绳的中年girl～
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二十六分钟4000个长视频跟跳！
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这歌，这自由洒脱的感觉真好！
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只能半夜跳，因为太炫了！
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肉腿小马达～
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这首歌听说不论跑步还是跳绳很多人都很上头
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move～
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其实运动真没那么难和复杂
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如果想坚持跳绳，简介要认真看完！
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今天水一个～
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马甲线？人家也是早出晚归的！
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内心是想运动但总是没法坚持？
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终于，还是对这首BGM下手了！
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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我想当风！
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马甲线它来了
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人生下半场拼的是心态和健康！
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45分钟歌单来喽❤️6500个跳绳跟练，每一首歌曲都是精挑细选，节奏绝对适合跳绳，速度适中，心率控制在燃脂区间，早晨空腹跟练一遍，精神一整天(ง ื▿ ื)ว
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天若有情天亦老，人间正道吃烧烤
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最近有些懈怠了…
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夏天来喽～
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怎么就能这么准？！
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对！我其实是音乐博主！
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11mm负重绳550克跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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来！这首节奏这么棒！一起跳起来！
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世界破破烂烂，小狗缝缝补补
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迈克.泰森-跳绳是一项全面的训练[高清]
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一场说跑就跑的局……来纪念毕业，迎接下一赛季，能全程不停坚持到底，小妞你跑步有进步哦～
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Life Is Cool～
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跳绳很枯燥，没啥播放量，但是为了课程系统性，给网友们分享下吧
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夜跑最怕什么？最怕转角遇到爱………
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跳绳新手到高手需要多久？rhea只用了半年
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你们都叫我这个内向的女孩去比赛