GlideRide上脚首跑，期末复习忙里偷闲。
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为了安全，要有夜跑灯。今天三公里的中间1000米跑了4分40秒。
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终于学会换脚跳绳了。。。。。。
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寻找上海最美跑步路线-苏州河绿道试跑
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400x5间歇跑。天冷了好像完全没有状态。。。。
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终于在操场上跑了一次，结果1000米跑了五分钟，很沮丧。
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期末复习当中抽空跑步，继续纠正跑步姿势。2P竖屏。
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秦胖胖数学小课堂-七上期中基本概念复习1/4代数式
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“变好”上瘾症
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大年初一被老爸拉出来跑步，还惊动了老妈来做摄影师。
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昨天跑步了，今天在家练核心。
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吃坏肚子休息了四天，今天回复跑步4.5公里。
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“你老婆！”
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《秦胖胖数学小课堂-应用题》-更新至第1集
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《秦胖胖数学小课堂-工程问题》更新至第1集
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GoPro7夜跑拍摄，后半程高能预警。
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四分钟跳绳，挑战中考满分成功。617个人最好成绩。
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要考试了，没时间跑步，那就跳绳吧。
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《秦胖胖数学小课堂-数论》更新至第9集
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早上一看雨终于停了，立刻出去跑了一圈。大家看看跑姿有没有改善？Kayano已经完全适应了，Wave Rider虽然感觉更软，但还是更喜欢Kayano的弹性。
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下雨不能跑步真讨厌，只好继续在家练核心。最近从咕咚换成了Keep，感觉好像更积极一点，可惜对Garmin的支持不好。
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《秦胖胖数学小课堂-计算》更新至第2集
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久违了，跑步。让强风再次吹拂。
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秦胖胖数学小课堂-班里数学演讲的准备练习
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锻炼不连续，水平就退步。
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前两个晚上都在做科普英语的PPT，今天终于出来跑个四公里。
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天冷了，要穿长袖长裤跑步了。
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谁教你们台球打得这么暖味的#桌球#这操作看傻眼了
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骑上公路车，和老爸一起骑游嘉定远香湖。
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秦胖胖数学小课堂-等腰三角形
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今天下午跑步，平均配速5.15。跑姿还要继续纠正啊。
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秦胖胖数学小课堂-七上期中基本概念复习4/4-恒等式变形
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老爸买了个OSMO Mobile 3。结果到操场的时候天已经黑了，没能拍成虎走首跑，只好在家拍健身操了。
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第一次挑战KEEP的K3核心练习。
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我是怎样提高英语阅读能力的。第二篇，非虚构原版文章阅读。
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你喜欢跑步吗？追逐太阳的少年。备战中考体测。
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暑假出游跑步合集篇
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和朋友一起骑共享单车25公里到郊野公园玩，结果最后一段出了服务区只能跑步。
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《秦胖胖数学小课堂-有理数》更新至第10集
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我是怎样提高英语阅读能力的。第一篇：半小时测试英文阅读能力指数。1165L