练练L型引体
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挑战负重60公斤引体
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单手引体过云梯
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引体硬拉32个
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单手引体漫步
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单手引体过天梯
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单手反手引体
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背人做俯卧撑好吃力
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单手引体左手四个 右手三个
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大学运动会引体向上硬拉43个，第一名
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用这个小木棒练练对握的单手引体
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反手负重引体40kg
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前水平引体是不是比单手引体难?
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引体硬拉30个
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这算不算L型单手引体？
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练练单手锁定加二指引体
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负重15kg引体
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二指单手引体
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朴实无华的引体向上
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现阶段随便练练
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十天没练引体还能拉多少个?
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单手引体顶峰锁定30秒
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引体硬拉41个
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单手引体退步到一个半了
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不换手引体只能拉25个
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18年的反手背人引体
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练了几年只能拉三个引体
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测一下单手引体顶峰锁定能维持多久
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练练哑铃腕弯举
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单手引体接前水平漫步
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恢复一下单手引体的训练
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负重12.5kg引体22个
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单手吊杠30秒接一个单手引体
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挑战单手引体爬云梯一个来回，结果...
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负重13kg引体20个
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没事就背朋友拉个引体
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负重10kg引体14个，尽力了
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单手引体负重10斤
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随便练练弯举吧
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时隔两个月，再次尝试单手爬云梯
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之前拉单手引体都是微曲臂，今天试试直臂能不能拉