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用这个小木棒练练对握的单手引体
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二指单手引体
单手吊杠30秒再单手拉上去
二指单手引体2个
8mm木板负重引体+单手引体
第一次尝试三指L字撑
公园负重小朋友拉引体向上
低杠单手锁定
负重10kg臂屈伸
不标准的单手引体
单手引体过天梯
之前拉单手引体都是微曲臂,今天试试直臂能不能拉
单手吊杠30秒接一个单手引体
单手引体,很久没拉了
单手引体右手力量终于持平左手了
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
负重7.5kg单手引体
负重6kg单手引体2个
震惊!单手引体过云梯?
这个单杠漫步什么水平?
负重52kg引体+单手引体
引体向上练背动作细节
好久没练,没想到还能拉几个单手引体
单手引体左手6个
两指负重60kg引体
不标准的单手引体加不标准的前水平
挑战负重60公斤引体
安德烈斯梅夫最新动态 现场测量臂围接近62+单手引体两次
【华晨宇伴唱你运动】30分钟 180步频 节拍慢跑 丨寒鸦少年 斗牛 新世界 疯人院 七重人格
第一次尝试双人前水平
不要轻易尝试宽距引体(受伤的本质)
10个单手引体向上属于什么水平? 现实中你见过能做10个单手引体向上的人吗?
收风筝给我收力竭了
这算不算L型单手引体?
单手引体最近退步严重
单手引体几天不练就退步严重
第一次在单杠上做L字撑
单手引体左手四个 右手三个
单手引体左手5个,右手7个,不是很标准
练练单手锁定加二指引体