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【40分钟阴阳瑜伽-肾经膀胱经】增强血液循环|滋养气血|排毒驱寒
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今天的瑜伽练习是阴阳瑜伽,肾经和膀胱经。运用到阴瑜伽与阳瑜伽的动静结合,练习刺激到这2条阴阳经络,增强血液循环,滋养气血,排毒驱寒。 #经络瑜伽 #阴瑜伽 #yinyoga #阴阳瑜伽 #养生 #健康 #驱寒排毒 #血液循环 #养气血
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