星期一打卡
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今天也要做一个开心的薄肌男孩
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休息
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少谈恋爱，多健身。恋爱哪有健身香
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自律有起点，没终点ᕙ(`▿´)ᕗ
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今天练肩膀、手臂和背
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ᕙ(`▿´)ᕗ今天训练打卡
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今天休息，不练，看看状态ᕙ(`▿´)ᕗ
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训练日常
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训练打卡
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今天练胸
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2024年8月19日，今天的状态打卡
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健身打卡
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今天休息
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今日的训练打卡
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休息日，好好休息
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又是自律的一天
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训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
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FC自律打卡第一天~江月年年望相似 不知江月待何人
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休息日，看看状态
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今天继续训练
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ᕙ(`▿´)ᕗ自律塑造更好的自己
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又是自律的一天
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自律让我的世界变得安静，使我道心稳固
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今天练胸
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又是自律的一个早晨(｡>∀<｡)
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下雨咯
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更新一下今天的状态
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胸肌好小啊，得多练练胸肌了
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今天的训练打卡
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办公室新来的主管 每天叫我进他办公室汇报工作
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背还是薄，继续努力！！
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话不多说，起床自律＼(`Δ’)／
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今天练腹
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中秋节快乐呀！中秋节练了吗？
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训练日常
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训练日常
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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今天练胸
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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训练日常