自律有起点，没终点ᕙ(`▿´)ᕗ
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休息
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琦玉式练法B站打卡第一天
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训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
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0496-016 格斗比赛 antonio vs lorenzo
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ᕙ(`▿´)ᕗ又是新的一周，训练开始！！！
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采访高弹体育生帅哥
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自律成就更好的自己！！！
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六一儿童节也要好好练ᕙ(`▿´)ᕗ
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好好休息，也是训练的一环
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休息日，好好休息
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“想和健身教练玩水吗，梦想超乎你想象”
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【健身日常】有手不一定行、有脚不一定行，有手有脚一定行！
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自律vlog
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又是自律的一天
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ᕙ(`▿´)ᕗ自律塑造更好的自己
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又是自律的一天😃😃😃
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训练日常
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话不多说，起床自律＼(`Δ’)／
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今年7月第一练
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本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
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最新手的一期
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能拯救你的，只有你自己！该自律了
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19岁的我要重新开始自律了！
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自律的一天vlog
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试一试就不是小孩子了
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星期一，早起开练(≧∇≦)ﾉ
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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又是自律的一周✌︎( ᐛ )✌︎
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休息日的情况
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今天开练ᕙ(`▿´)ᕗ
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自律塑造更好的自己！！！
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力竭的时候，你会想什么呢？
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训练日常
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训练日常
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再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
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又是自律的一个早晨(｡>∀<｡)
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等提督回家的第94天，提督消失了之腿部增肌记。
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健身训练休息的日子
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版