波比跳140个每组20分7组！
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每天100个波比跳两个月对比！
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波比跳10.6号和11.6号对比！前一分钟10.6、后一分钟11.7号！
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每天100波比跳第五十天，100天打卡已经完成50天！
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波比跳10月12月视频对比，每天100~120个，
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波比跳打卡25个一组！
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超速波比跳！
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一个月没做波比跳了，疫情被关两个月胖了一些，腹肌撕裂者做一个月没效果继续波比跳打卡！
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波比跳第五天
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波比跳第十二天！每天100个
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波比跳第十六天
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波比跳打卡22天
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波比跳
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波比跳每天100个分五组每组20个，休息间隔1分钟，新手可以分5-10组、每组5-10个，膝盖不要内扣，起跳时腰挺直再跳。
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波比跳100个每组20个分五组，打卡继续。
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波比跳打卡，天气不错室外波比跳！
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2024年10月19日周六早播 花式波比哑铃 壶铃
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波比跳9.24--1.16号，每天100-140个，分10组做完，波比跳4个月对比图！
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波比跳每天100个打卡榨干你的脂肪！
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今天休息一下，随手一拍拿奖励。
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【波比4】梦魇小动物介绍（攻略）
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拳击帅哥
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【安卓】波比的游戏时间第三章手机版下载教程
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奥特之父来了，还不快快叫一声奥特大爷！
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波比跳一个月对比
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官方宣布第三章安卓版也要来了！
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波比跳效果还是杠杠的，100个走起！
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【不爱吃肉的安赫】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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昨天出的手机版波比三(°Д° )
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波比跳退阶→标准→进阶，看看哪个更适合你
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波比三下载
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耐力日，7组波比跳+50双力臂+100引体+70俯卧撑。累死得了
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MIZI_30分钟全身瘦身训练｜全程站立｜无跳跃｜无深蹲｜无箭步蹲、无弓步
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2022年波比跳每组25个！
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波比跳一个月每天一百个挑战圆满结束！
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波比跳极限挑战43个！最后差点站不起来！
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