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已⬇️15斤|155 49.6佛系减脂vlog|吃炒饭吃撑了
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🍳早饭:煎蛋🍳/吐司+花生酱🥜 🥘午饭:西葫芦鸡蛋菜饭/鸡排 🥗晚饭:青椒🫑鹅蛋菜饭 🧁加餐:5️⃣ ☕️drink:白水 🏸运动:5️⃣ 💩嗯嗯:5️⃣ 🫶🏻碎碎念:好久好久好久好久好久没有吃过炒饭了,今天没刹住车哈哈哈吃的蛮撑的
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