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原创音乐流《Photograph》,
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原创音乐流《Photograph》,别在最美的时光里不快乐。翻拍请注明出处,谢谢~
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口令跟练|《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
内观流《偏爱》,三毛说:“我要的爱不是有多爱,而是你的偏爱和例外”。
内观流《说散就散》,不入心的感情,说散就散。
口令跟练|《漠河舞厅》完整版(中级)。
内观流力量练习,每天十遍,一个月力量爆发式增长!
口令跟练|基础串联《慢慢喜欢你》。小白练起来!
基础流动|内观流初学者轻松get。
卡点爽爆了!是热血沸腾的感觉啊!《Believer》完整版序列。
《Peppermint》完整版口令跟练。
内观流口令跟练,让人迷离沉醉的《High》。刻意,随意,不如随心所欲。这迷离的调调很难让人不爱。
口令跟练|内观流《如愿》。
《Peppermint》完整版。
高能暴汗《Wildfire》,燃烧你的卡路里!
即使悲伤也要保持优雅|内观流《Closure》
内观流《Love you still》完整版。
有些人光遇见就很幸运了。《这世界那么多人》口令跟练。
口令跟练|迷幻暗黑风《Copycat》。
好一个“娘man风”,嚯嚯嚯嚯......
口令跟练|《What are you looking for》(完整版)。
小白的内观流课:基础律动和节拍练习。
见与不见,都不会想念。《不如见一面》音乐流。
原创序列《是你》完整版。
创始人串联,建议小白每天至少练十遍!
口令跟练|世界那么大,《我只在乎你》。
《我们的歌》,每个人都有一个小宇宙。
骂人的歌也这么好听,《COPYCAT》完整版。
口令跟练|这种氛围让人沦陷《This Love》。
口令跟练|《偏偏喜欢你》完整版。
等风来不如追风去~原创流《去有风的地方》。
美腿塑形序列《1000x》,用温柔的歌来练力量。
《至少还有你》音乐流完整版。
天气转凉,上完早课就不冷了。
在这里练内观流棒呆了!
如何让你的流动更有质感?不要瞎练某某流,不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢?
内观流《Got it》| 是你的Crush吗?对视吧,眼睛不会撒谎。
《至少还有你》,爱不是选择,而是非你不可。
0基础学内观流:流动中的划手转肩技巧。
音乐流口令跟练《OMG》。
口令跟练|美腿瘦腿序列《1000x》。
口令跟练|高维度音乐《Golden Hour》。