口令跟练｜内观流《如愿》。
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音乐流口令跟练｜每一句都是经典的《千千阙歌》。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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内观流口令跟练｜《喜欢你》（年会版）。
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口令跟练｜流瑜伽《乌兰巴托的夜》。
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《如愿》口令跟练。这盛世如您所愿。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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口令跟练|世界那么大，《我只在乎你》。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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口令跟练｜《漠河舞厅》完整版（中级）。
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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内观流口令跟练｜太迟说抱歉的《Apologize》。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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原创流《声声慢》，山水不相逢，歌声动诗魂。
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0基础学内观流：战一内观顺位专项练习。流动质感训练，初学者练这个打基础。
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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口令跟练|《我会等》枯树生出芽开出新的花。
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口令跟练|中国风内观流《霍元甲》，融合武术和戏曲身段，太高级了吧！
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张碧晨《道别》歌词诉说感好强，是道别也是等待。
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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基础流动|内观流初学者轻松get。
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内观流口令跟练｜《Why am I crying》
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口令跟练｜《悬溺》完整版，点触灵魂深处。
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内观流《In My Blood》直播教学，完整版口令跟练视频在群分享。
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0基础学内观流:流动中如何做好弓步划手？
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口令跟练|深情又治愈的《Love is just a word》。
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口令跟练｜《偏偏喜欢你》完整版。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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《爱很简单》口令跟练（初学者跟练版），每次练都很治愈的歌。
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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口令跟练｜《我爱你，中国》完整版。
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口令跟练｜《You should see me in a crown》。
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口令跟练|与其将就，不如《Solo》。
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《当你老了》原创音乐流，完整版口令跟练。
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来日纵使《千千阙歌》，飘于远方我路上…
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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《如愿》完整版口令跟练（原创）。
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口令跟练｜《似是故人来》绝美的神仙歌词。
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瑜伽从初级到高级（1-80课）
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中国风内观流《霍元甲》。