2024年3月12日～鲜虾卷➕板栗燕麦奶～健康的鲜虾卷，可以随便放点喜欢的菜，好吃又饱腹！
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2024年8月15日～金汤鸡丝粥～金汤鸡丝粥，谁懂这一口的含金量啊！
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2024年7月31日～排骨芋头粥～简单暖胃的早餐粥！
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自制柠檬鲜虾堡
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德国小面包外皮酥脆，内里松软有嚼劲
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2024年5月23日～咸蛋黄鲜肉馄炖～咸蛋黄鲜肉馄炖，早餐新吃法，味道很赞哦！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2024年5月8日～沙茶面～沙茶面！原来也不难嘛，在家就能轻松搞定哦～
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2024年6月7日～无油厚蛋烧➕牛油果奶昔～无油厚蛋烧，在家轻松做，健康又营养！
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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2024年6月5日～虾仁砂锅粥～闽南的6月天有点冷，喝完砂锅粥暖暖胃！
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百病食疗：板栗治腰疼的食用方法
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简简单单的土豆比肉还香！！太太太好吃了
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2024年7月30日～蔬菜蒸蛋糕～有菜有蛋，简单营养，做法很简单哦～
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2024年8月16日～榨菜肉丝辣粉～开胃爽口的早餐辣粉，激活周五欢快味蕾！
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2024年3月25日～包菜鸡蛋卷➕奶香玉米～甜甜的奶香玉米，清爽健康的营养早餐！
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2024年7月22日～山药苹果饼➕牛肉滑蛋～山药苹果饼，香甜软糯，健康养脾！
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2024年5月27日～芒果牛奶➕肉松火腿卷～手抓饼新吃法，早餐早动力！
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香辣美味的炸鸡腿
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2024年8月20日～虾仁蒸蛋➕土豆丝手抓饼～日子好好，早餐饱饱！
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2024年2月5日～瘦肉米线➕黄油蒜香鸡扒～从小吃到大的瘦肉米线，泉州家家户户都会做吧！
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2024年6月25日～牛奶燕麦粥～每一天的早餐都要认真吃哦！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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2024年8月7日～红菇汤面～立秋时节来一碗红菇汤早餐面！
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2024年4月2日～能量吐司饼～吃不完的吐司再利用，简单好吃又营养哦！
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2024年5月20日～番茄酸汤肥牛面➕肉松火腿酥卷～520～为心爱的人做一顿美好的早餐吧！
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2024年4月1日～南瓜燕麦粥➕土豆鸡蛋饼～营养健康的南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年6月18日～泉州卤面～复刻泉州卤面，在家轻松做！超好吃！
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2024年4月8日～早餐鸡蛋面～早上就随便吃个鸡蛋面吧！
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2024年5月28日～花生酱西多士➕香蕉燕麦奶昔～热量早餐，让你一整天热辣滚烫！
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2024年7月3日～穷鬼拌面➕鸡蛋肉泥汤～成本很低的穷鬼拌面，怎么会这么好吃～
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2024年4月19日～奶白鱼汤面～奶白奶白的鱼汤面，鲜甜美味！
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2023年11月30日～照烧虾排➕奶香玉米饼～Q弹紧实的虾排，好吃😋，就是有点费工！
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2024年4月26日～山药疙瘩汤➕山药肉泥鸡蛋～今天的早餐是山药给的，没想到疙瘩汤这么好喝！
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2024年2月2日～香辣肉饼～好吃到流口水的香辣肉饼，可以连吃3个哦！
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年5月29日～牛油果奶昔➕早餐松饼～在家轻松复刻某酸奶的牛油果奶昔，简单好喝！
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2024年4月12日～减脂早餐～夏天到了，减脂早餐来助力好身材啦！
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2024年4月9日～鲜肉锅贴➕萝卜丝鸡蛋汤～清甜鲜香的萝卜丝汤，一大早暖暖的！