训练一分钟，休息好多分钟。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练了难受一会，不练难受一天！
...
我练的这么帅，你却问我累不累。
...
每天最大的烦恼，就是下班了还没想好今晚的训练计划。
...
兄弟们，15分钟100个俯卧撑是什么水平（含休息）
...
运动女孩打卡第一天
...
点赞帮我进化吧，我的伙计！！！
...
帮我看看这是在练什么……
...
相比一个月前的双力臂质量有所提升！
...
今天练引体！
...
回家会把手背好，那你会...?
...
准备练辅助单腿深蹲！！！
...
随便翻下 杆
...
室内随便练练。短桥炼腰3×66
...
做了俯卧撑一百个
...
每天就为拍个视频，练那两分钟就想成功的垃圾。
...
6分钟锻炼，让男性作战能力提高 50%
...
别灰心，能坚持五秒已经不错了！
...
找得对方法，爬也比别人快
...
几天不练 整不动了
...
运动健身日记
...
突破 练体初期！
...
尝试一下单手引体！！！
...
今天继续练背！！！
...
练会这两个动作，怎么着每个人也得两个月吧？
...
新手俯卧撑训练-第六式窄距俯卧撑
...
又瘦了两斤（提问怎么增重？）
...
快乐快乐就好
...
倒立撑和倒立，今天感觉稍微好了一点
...
上班也不能偷懒
...
妹子可以不撩，健身必须要搞。
...
给予你我30秒的快乐
...
【海粼】推25（解锁90度倒立撑）
...
一次30个极限了
...
给于你我40秒的快乐！
...
看看天空，轻轻松松！
...
不间断训练打卡第1622天！这个世道狗不咬人懂感恩～人不识好会咬人！废了废了～
...
训练听情歌，力量翻倍！
...
肉眼可见的耐力提升！
...
别怕做就行了，你的身体机能会保护你的。