妹子可以不撩，健身必须要搞。
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找得对方法，爬也比别人快
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练了难受一会，不练难受一天！
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反正也没人看，一个赞十个引体。
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昨天受的伤和今天有什么关系！
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提问:如何才能做到“知行合一”?
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准备练辅助单腿深蹲！！！
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是兄弟就来陪一组！！！
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练19秒够了。
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宝，记住了举腿练腹肌，臀桥练腰。#居家锻炼 #运动 #腹肌
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我练的这么帅，你却问我累不累。
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给我一首歌的时间去诉说心中的幻想。
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书到用时方恨少，事非经过不知难。
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又瘦了两斤（提问怎么增重？）
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点赞帮我进化吧，我的伙计！！！
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连续锻炼15天，今天不在状态！！！
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室内随便练练。短桥炼腰3×66
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尝试一下单手引体！！！
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粉色肉弹！粉皮薄肌体育生现场｜IDMAN男生写真
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看看天空，轻轻松松！
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@王澳楠eve 进来听歌
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双力臂练习！宽距和窄距那个难?
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抬腿第二天
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要一起来玩吗？
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夜骑像场冒险，逆行已成常态。
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社恐！人太多了不敢拍！！！
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今天继续练背！！！
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别怕做就行了，你的身体机能会保护你的。
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跟着迪迦做八段锦
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不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。
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新手俯卧撑训练-第六式窄距俯卧撑
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成为帅哥的第一步是变得自信
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200个勉勉强强
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徒手健身两年半成果展示！
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想偷懒了，直接奖励123一百二十三个引体向上。
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练习爬行第一天！
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长得像凌智的星巴克肌肉直男，喜欢被叫爸爸？
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5组20个一组，谢谢！！！
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姐夫半夜跑我房间，说姐姐睡觉打呼声太大，和我挤一挤，做小舅子真难