帮我看看这是在练什么……
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黔驴技穷了吧
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穿上衣服和撩起衣服的反差感
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我练的这么帅，你却问我累不累。
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书到用时方恨少，事非经过不知难。
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别怕做就行了，你的身体机能会保护你的。
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一次30个极限了
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200个勉勉强强
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年轻就是耐摔。
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宝，记住了举腿练腹肌，臀桥练腰。#居家锻炼 #运动 #腹肌
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真不懂没事练什么肌肉，像我这样白白嫩嫩的不好吗
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学会向内寻求，我们无需他人认可。
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成为帅哥的第一步是变得自信
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新手俯卧撑训练-第六式窄距俯卧撑
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徒手健身两年半成果展示！
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小孩多捧场
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@王澳楠eve 进来听歌
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手放在哪里
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是兄弟就来陪一组！！！
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微笑挥挥手做懂事的观众
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准备做超人！
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重复性的工作会抹杀人的灵魂，但健身不会，它只会让你更加强大！
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不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。
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尝试一下单手引体！！！
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谁那么无聊，能看完啊
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自我挑战憋气100秒
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那个谁帮数一下是不是翻了15个?
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我的双力臂极限15个3/365
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抬腿第二天
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纯记录
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后置摄像头视角的肌肉 接成都线下私教一对一
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当我正常上班的时候，很累也很废，在想要不要放弃健身。
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从0开始俯卧撑系列-第五式俯卧撑
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双力臂练习！宽距和窄距那个难?
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下班骑车了兄弟们。
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记录一下健身一年的变化。
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练习爬行第一天！
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牛顿也在帮我助力