我辈楷模
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老师傅七十岁了，练了50多年，我辈楷模，功夫恒从自苦出练
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七十岁的老师傅，这一推55年的功力，你们挡得住吗
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您的光辉思想永远照我心
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下蹲翻搞起
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什么是最美的瞬间？或许就是大家聚在一起撸铁的时候吧
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啊哈哈啊哈
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不要啰嗦，干就完了
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记住一句口号，起不来我就死
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天生倔强
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玛德，起不来我就加
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靓仔出场
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有认识这个人的，大家要注意了
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未来是属于年轻人的
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波澜不惊的一天
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人总要大胆的试一试未曾征服的重量
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我们的目地一定要达到，我们的目地一定能够达到
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长络腮胡的人，只要是黑的，那就是胆气过人的，这是天生当涂翡的料
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今天满27岁了，从这一刻开始我就在活第28岁了
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越是弱的地方越要多练
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翻一下杠铃
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吃饱了才有力气撸铁
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人家七夕在啊啊啊，我七夕在阿巴阿巴
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练屁股
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一个随便剪的视频
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别太在意他人
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行就行不行就不行，歇一下是切莫意思
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养生中
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团伙蹲腿
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今天挑战140，吕小军的垫子到了，敢拼一把了
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奶茶续命
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通身无力，全程划水
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健身教练让你练肌肉你不听，医生让你练肌肉你也不听，你四不四……
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远古细狗黑历史2
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蹲185，拉195
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没有力量，全靠技巧
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一切伟大的诞生都源于最初的开始
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大丈夫才是我们本来的样子
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远古细狗黑历史3
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蹲腿日
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正能量健身青年热血硬拉