简易方法：用小米袋敲打脚后跟两侧，每侧每次敲200下以上，或双脚脚后跟在地下磕击。据本人经验，肺为水之上源，勤快的还可拍打小臂上的肺经。
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调理总结头部按摩、按揉耳垂、疏通枕骨下沿，抓颈部大筋、按揉肩井、疏通背部、拨健侧尺泽大筋、拍打胯骨上沿、疏通黄金线、刮脚后跟内外侧等。
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头晕嗜睡记忆力减退，调理方法：每天刮头，刮后颈，肩，大椎，八髎，脚后跟。拍膻中穴，按耳后高骨大筋，风池风府穴，悬灸后颈淤堵僵硬部位，八髎用五孔灸盒插4根
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头晕炫晕的自我按压
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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中风脑梗康复整体按摩手法
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心血不足的调理方法
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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古中医留下来的急救方法，心梗脑梗，拍打双手两肘窝，和合谷穴对应的手心处
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牙齿黄这样做，就不黄了
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治落枕的方法很多，还有几个方法也很好用。比如说捏脚后跟大筋。颈椎的特殊对应点是脚后跟的大筋，就是脚后跟翘起来后面那根筋。
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萝卜籽可是宝贝中药，千万别扔了
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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痔疮大便从头脚调理合集
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唱歌跳舞打太极是一种药，拿起锄头干活也是一种药，空气好的地方呼吸也是一种药
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【MC】在MC中体验“地下环路”，五湖地下环路抢先体验。
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肺热的真相是肺寒
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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面瘫再也不用去住院啦，一味药塞鼻孔三天就能搞定面瘫，收藏！
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中医并不是只有吃药这一个方法，吃药是不得已而为之的。
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利用梳子按摩头部，促进头发生长
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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不用药的脾胃调理的方法
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内窥镜观察患者的胃，先看到有糜烂性胃炎，我让他继续在内窥镜下看黏膜的变化，然后同时在患者身上扎了一针合谷，一针足三里。两分钟之后，他看到那个糜烂面一直在修复。
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牙龈出血分虚实
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足部反射区足疗。踩石子路。可以预防中风
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八部金刚功 | 母子三人练功近百天，孩子鼻窦炎没有发作，睡眠好，长个子，精气神足
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各种膝盖问题的处理方法，腰腿点就是手背小拇指和无名指中间的骨头缝。
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每次按摩背部能看到微微发红就能出效果。坚持就能看到效果，小孩可以长高，大人可以预防头部里的各种问题
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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眼睛有黑点跟跟心包经小肠经后脑勺有关系
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美容四穴加上艾灸肚脐，什么皮肤问题都不怕啦！
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钻地弹的威力究竟有多恐怖？可深入地下60米，摧毁防御建筑
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真正的中医不是中药而是砭
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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怀孕多按摩背部和脾经的小腿内侧。
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治口腔溃疡，不能只盯着口（舌头），要看到背后的脾与心火
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。
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病由心生，病也有心灭
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好