晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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一粒速效救心丸可治20多种病，别只用来治疗心梗了，一定要收藏
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心血不足的调理方法
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针对各种严重头部问题的调理方法。不管是脑瘤还是中风还是脑梗，脑萎缩，癫痫。脑瘫
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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神奇的米汤。跟西方学不一样的老祖宗理论
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膝为筋之府，还阳卧也是治膝的方法。最少半小时，越久越好，能以此姿势睡觉则更好。腿可以不放平，但脚心不能不对齐。能贴在一起更好，两腿平放不了就不要太勉强。
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头晕嗜睡记忆力减退，调理方法：每天刮头，刮后颈，肩，大椎，八髎，脚后跟。拍膻中穴，按耳后高骨大筋，风池风府穴，悬灸后颈淤堵僵硬部位，八髎用五孔灸盒插4根
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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提醒！再也不要让药房代煎中药了，看后让你大吃一惊！
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唱歌跳舞打太极是一种药，拿起锄头干活也是一种药，空气好的地方呼吸也是一种药
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腰椎间盘突出与足内翻调理。酸，通常指向两个信息，一是湿；二是气血不足。当按穴调理效果不好时，建议加上艾灸或热敷。特别是气血不足和寒湿重、久病的人群
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道医调理预防脑萎缩脑出血
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八部金刚功 | 母子三人练功近百天，孩子鼻窦炎没有发作，睡眠好，长个子，精气神足
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地黄补肾第一名
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气郁体质调理方法，最重要就是开心
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关于煮中药服中药，这10个关键点一定要知道。
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看
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送给高血压朋友的三个妙方
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应对流感的多种食疗方
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萝卜籽可是宝贝中药，千万别扔了
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肺热的真相是肺寒
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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拍腋下（治肝郁便秘）
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你这是气血通畅，心脏送出来的血，一下子就到四肢末梢去，所以整个人气色红润，精神饱满，你如果再坚持下去练习，身心的强壮一定会再上一层楼。
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一种不一样的走路方式，就能矫正脊柱
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头晕炫晕的自我按压
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练金刚功4个月，困扰7年的脾胃消化问题基本消失！於结消散，眼睛透亮
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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玫瑰花可以和血散淤。
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。
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你懒了，气血它也懒，气血一懒，瘀积在局部就是个斑痘。当你气血冲过去时，什么都好了。所以疾病老是钟爱那些懒惰不爱动的人，那些高寿健康的人，没有哪个是个懒汉
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调理牙痛、牙齿松动的方法其实就是三招：一、捏耳后高骨大筋；二、摸脖子；三、引火归元引火归元要求是要按压痛点后再捋腿，按压小腿黄金线。
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吃饭不看手机很难很难吧
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阴虚火旺是可以艾灸的，但是晚上不要艾灸了
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头顶，偏头痛，后头痛，游走痛的。手指调理法
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中医并不是只有吃药这一个方法，吃药是不得已而为之的。
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教你找胃经历兑穴，内庭穴，解溪穴
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带土的东西，吃下去不拉肚子还养护你的脾胃
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牙齿黄这样做，就不黄了